В современном мире отдых стал такой же необходимостью, как и работа, ведь без него организм рискует столкнуться с эмоциональным выгоранием и хронической усталостью. Эксперты подчеркивают важность качественного отдыха для восстановления физических и ментальных ресурсов, что в итоге повышает продуктивность. Существует множество видов отдыха: физический, эмоциональный, ментальный, и каждый из них играет свою уникальную роль. Важно подходить к отдыху осознанно, планируя его как неизменную часть своего режима. Не стоит испытывать чувство вины за отдых — это ключ к поддержанию баланса и улучшению общего самочувствия.
В современном мире отдых стал такой же необходимостью, как и работа, ведь без него организм рискует столкнуться с эмоциональным выгоранием и хронической усталостью. Эксперты подчеркивают важность качественного отдыха для восстановления физических и ментальных ресурсов, что в итоге повышает продуктивность. Существует множество видов отдыха: физический, эмоциональный, ментальный, и каждый из них играет свою уникальную роль. Важно подходить к отдыху осознанно, планируя его как неизменную часть своего режима. Не стоит испытывать чувство вины за отдых — это ключ к поддержанию баланса и улучшению общего самочувствия.
Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from in
