Telegram Group & Telegram Channel
Какие мы можем дать рекомендации?
 
- Умеренность:
Ограничьте потребление красного мяса до нескольких раз в неделю.

- Альтернативные источники белка:
Включайте в рацион больше рыбы, птицы, бобовых и орехов.

- Здоровое приготовление:
Избегайте жарки на сильном огне и предпочитайте варку, тушение или запекание.
 

Помните, что здоровое питание — это баланс.

Включение разнообразных продуктов в рацион поможет вам поддерживать оптимальное здоровье и снизить риски, связанные с потреблением красного мяса.

В нашей школе мы помогаем разнообразить рацион безболезненно и постепенно.

Вы можете обратиться к специалисту по питанию или нутрициологу 🍏 в рамках нашей школы



group-telegram.com/seedsschool/229
Create:
Last Update:

Какие мы можем дать рекомендации?
 
- Умеренность:
Ограничьте потребление красного мяса до нескольких раз в неделю.

- Альтернативные источники белка:
Включайте в рацион больше рыбы, птицы, бобовых и орехов.

- Здоровое приготовление:
Избегайте жарки на сильном огне и предпочитайте варку, тушение или запекание.
 

Помните, что здоровое питание — это баланс.

Включение разнообразных продуктов в рацион поможет вам поддерживать оптимальное здоровье и снизить риски, связанные с потреблением красного мяса.

В нашей школе мы помогаем разнообразить рацион безболезненно и постепенно.

Вы можете обратиться к специалисту по питанию или нутрициологу 🍏 в рамках нашей школы

BY Школа питания “Seeds”


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/seedsschool/229

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
from in


Telegram Школа питания “Seeds”
FROM American