Сон в большом городе. Как спать, чтобы выспаться?🤔
📅 26 сентября в 11:00 по мск состоится наш еженедельный вебинар.
📣 Приглашенный спикер:
👩🔬 Надежда Арсентьева — кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины
🌙 Темы для обсуждения на вебинаре : — Физиология сна Обсудим биологические процессы, происходящие во время сна, и их роль в восстановлении организма и поддержании здоровья.
— Правила здорового сна Рассмотрим принципы, которые помогут улучшить качество сна.
— Бессонница не так проста как кажется Разберем, что такое бессонница, ее виды и причины возникновения. — Лечение бессонницы Обсудим современные подходы к лечению бессонницы и выясним, когда пора посетить врача-сомнолога
Не упустите возможность узнать больше о том, как улучшить свой сон и повысить продуктивность! 📌Ссылка на регистрацию
Сон в большом городе. Как спать, чтобы выспаться?🤔
📅 26 сентября в 11:00 по мск состоится наш еженедельный вебинар.
📣 Приглашенный спикер:
👩🔬 Надежда Арсентьева — кардиолог, сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины
🌙 Темы для обсуждения на вебинаре : — Физиология сна Обсудим биологические процессы, происходящие во время сна, и их роль в восстановлении организма и поддержании здоровья.
— Правила здорового сна Рассмотрим принципы, которые помогут улучшить качество сна.
— Бессонница не так проста как кажется Разберем, что такое бессонница, ее виды и причины возникновения. — Лечение бессонницы Обсудим современные подходы к лечению бессонницы и выясним, когда пора посетить врача-сомнолога
Не упустите возможность узнать больше о том, как улучшить свой сон и повысить продуктивность! 📌Ссылка на регистрацию
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from in
