Нестандартный вид завтрака/полдника/перекуса - да чего угодно!
Главное: форма и подача привлекает и повышает аппетит👌
Торт-омлет в духовке🍳
🟢яйца - 4 шт 🟢молоко/кефир 🟢кабачок 🟢помидоры 🟢форма для выпечки, у меня такая 🟢зелень/сыр/соль - опционально
➡️ взбиваем яйца ➡️ добавляем молоко/кефир ➡️ добавляем мелко порезанные кубиком кабачок и помидоры ➡️ добавляем зелень, сыр и соль по желанию, для взрослых я добавляла отдельно в формочки ➡️ выкладываем в форму и отправляем в разогретую духовку до 180-190 градусов на 35 минут
Нестандартный вид завтрака/полдника/перекуса - да чего угодно!
Главное: форма и подача привлекает и повышает аппетит👌
Торт-омлет в духовке🍳
🟢яйца - 4 шт 🟢молоко/кефир 🟢кабачок 🟢помидоры 🟢форма для выпечки, у меня такая 🟢зелень/сыр/соль - опционально
➡️ взбиваем яйца ➡️ добавляем молоко/кефир ➡️ добавляем мелко порезанные кубиком кабачок и помидоры ➡️ добавляем зелень, сыр и соль по желанию, для взрослых я добавляла отдельно в формочки ➡️ выкладываем в форму и отправляем в разогретую духовку до 180-190 градусов на 35 минут
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from in
