Ч.1 У меня в практике подавляющее большинство клиентов — родители, преимущественно мамы. Они приходят в терапию чаще всего с запросом «я хреновая мать» - я ору, недостаточно уделяю времени, не так воспитываю, «неправильным» способом родила и кормлю и т.д. и т.п.
И я не раз на сессиях с мамами задавала вопрос: «а ты ела сегодня вообще?». И не раз я получала отрицательный ответ. Вроде как — некогда. И я понимаю, не оставишь же дитя орать в кроватке, наслаждаясь завтраком. Только вот как оставаться эмоционально стабильной без сна и еды — лично мне неясно.
Мне кажется, что мы живем в пандемию материнской вины. В мамском чате, где «орут» о материнстве (да, такие есть), каждый день всплывает тема боязни травмировать ребенка. А травмировать ребенка, кажется, что можно всем, начиная от сада в 2 года, заканчивая просто своим присутствием и бутылкой со смесью вместо груди.
И тут дело вот в чем: во-первых, дети куда адаптивнее и сильнее, чем нам кажется. Чтобы «сломать» и травмировать — надо очень постараться. Я видела людей с таким детским опытом, что волосы начинают шевелиться с там, где их нет, — и они вышли с минимальными проблемами. Предсказать что будет травмирующим для конкретного человека в 0 лет - нереально. Травма — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Разве это ненормальные обстоятельства -— сад в два года? Или смесь? Или уйти на два часа на маникюр, оставив с папой? Давайте уже перестанем вестись на запугивания ради хайпа из инсты.
И второе — виноватая, стремящаяся к совершенству мама, куда сложнее и непонятнее для ребенка, чем орущая раз в неделю. Идеальная мама как бы неживая, ненастоящая, она все время в этой маске, чем вызывает тревогу в юной психике (хотя даже взрослому тревожно, когда он чувствует «второе дно» у человека). Тогда, рядом с такой мамой, ребенок не может быть сам не идеальным, настоящим, чувствующим, он зачастую не имеет опыта близости и принятия — он тоже надевает маску потом.
Еще важное. «Виноватая» мать не заботится о своих потребностях, о себе, о своих желаниях. А. Верморель, французский психоаналитик, называет это «недостатком здорового нарциссизма». И он же говорит, что отсутствие удовольствия, своей жизни и своих желаний у матери (здорового нарциссизма) лишает ребенка собственного нарциссизма (читай: самоценности, ощущения, что я ок, я достоин хорошего).
Понятно, что хроническая виноватость может идти корнями в личный опыт. Это в терапию. И то, что описано в посте — это токсическая вина. Если мы говорим о обычной, продуктивной вине, то она отличается от токсической через один простой вопрос: можно ли возместить ущерб, причиненный мной? Если да - это простая вина, с ней все в порядке. Если нет - «ущерб» невосполним - вы в ловушке. И ее важно замечать, а не сидеть в ней с зажатой острыми зубами капкана ногой и истекать кровью. Сил на ребенка тогда точно не останется.
Короче, ребенку лучше, когда мать в порядке и удовлетворена своей жизнью. Ей и занимайтесь. Орать будете точно меньше. А ребенок в любом случае потом найдет, что психотерапевту про вас рассказать.
Ч.1 У меня в практике подавляющее большинство клиентов — родители, преимущественно мамы. Они приходят в терапию чаще всего с запросом «я хреновая мать» - я ору, недостаточно уделяю времени, не так воспитываю, «неправильным» способом родила и кормлю и т.д. и т.п.
И я не раз на сессиях с мамами задавала вопрос: «а ты ела сегодня вообще?». И не раз я получала отрицательный ответ. Вроде как — некогда. И я понимаю, не оставишь же дитя орать в кроватке, наслаждаясь завтраком. Только вот как оставаться эмоционально стабильной без сна и еды — лично мне неясно.
Мне кажется, что мы живем в пандемию материнской вины. В мамском чате, где «орут» о материнстве (да, такие есть), каждый день всплывает тема боязни травмировать ребенка. А травмировать ребенка, кажется, что можно всем, начиная от сада в 2 года, заканчивая просто своим присутствием и бутылкой со смесью вместо груди.
И тут дело вот в чем: во-первых, дети куда адаптивнее и сильнее, чем нам кажется. Чтобы «сломать» и травмировать — надо очень постараться. Я видела людей с таким детским опытом, что волосы начинают шевелиться с там, где их нет, — и они вышли с минимальными проблемами. Предсказать что будет травмирующим для конкретного человека в 0 лет - нереально. Травма — это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Разве это ненормальные обстоятельства -— сад в два года? Или смесь? Или уйти на два часа на маникюр, оставив с папой? Давайте уже перестанем вестись на запугивания ради хайпа из инсты.
И второе — виноватая, стремящаяся к совершенству мама, куда сложнее и непонятнее для ребенка, чем орущая раз в неделю. Идеальная мама как бы неживая, ненастоящая, она все время в этой маске, чем вызывает тревогу в юной психике (хотя даже взрослому тревожно, когда он чувствует «второе дно» у человека). Тогда, рядом с такой мамой, ребенок не может быть сам не идеальным, настоящим, чувствующим, он зачастую не имеет опыта близости и принятия — он тоже надевает маску потом.
Еще важное. «Виноватая» мать не заботится о своих потребностях, о себе, о своих желаниях. А. Верморель, французский психоаналитик, называет это «недостатком здорового нарциссизма». И он же говорит, что отсутствие удовольствия, своей жизни и своих желаний у матери (здорового нарциссизма) лишает ребенка собственного нарциссизма (читай: самоценности, ощущения, что я ок, я достоин хорошего).
Понятно, что хроническая виноватость может идти корнями в личный опыт. Это в терапию. И то, что описано в посте — это токсическая вина. Если мы говорим о обычной, продуктивной вине, то она отличается от токсической через один простой вопрос: можно ли возместить ущерб, причиненный мной? Если да - это простая вина, с ней все в порядке. Если нет - «ущерб» невосполним - вы в ловушке. И ее важно замечать, а не сидеть в ней с зажатой острыми зубами капкана ногой и истекать кровью. Сил на ребенка тогда точно не останется.
Короче, ребенку лучше, когда мать в порядке и удовлетворена своей жизнью. Ей и занимайтесь. Орать будете точно меньше. А ребенок в любом случае потом найдет, что психотерапевту про вас рассказать.
#материнство #вина #самооценка #родительскаявина
BY Спокойно есть и жить. Софья Мищанина
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from in
