Notice: file_put_contents(): Write of 2240 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10432 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 сон покинул чат | Telegram Webview: son_pokinul/957 -
Заключительный пост про мифы о ГВ. Начало здесь и здесь
8️⃣Наполнение груди всегда можно определить по ощущениям, в мягкой груди нет молока
Молоко в груди есть всегда. Даже в той, которая тебе кажется «сдутой»/«пустой».
9️⃣Во время ГВ женщина набирает вес
Наоборот, грудное вскармливание способствует похудению, т.к. на выработку молока организм тратит ~500 ккал в сутки.
Поэтому в сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью ГВ может стать отличным подспорьем в восстановлении после родов.
1️⃣0️⃣Грудь необходимо готовить к кормлению еще в беременность
ГВ не требует специальной подготовки груди. Но кое-что будущая мама все-таки должна сделать: купить крем для ухода за сосками, найти удобное белье, изучить, как делать лимфодренажный массаж и прикладывать малыша к груди, найти грамотного конса по ГВ в своем городе.
Заключительный пост про мифы о ГВ. Начало здесь и здесь
8️⃣Наполнение груди всегда можно определить по ощущениям, в мягкой груди нет молока
Молоко в груди есть всегда. Даже в той, которая тебе кажется «сдутой»/«пустой».
9️⃣Во время ГВ женщина набирает вес
Наоборот, грудное вскармливание способствует похудению, т.к. на выработку молока организм тратит ~500 ккал в сутки.
Поэтому в сочетании со сбалансированным питанием и физической активностью ГВ может стать отличным подспорьем в восстановлении после родов.
1️⃣0️⃣Грудь необходимо готовить к кормлению еще в беременность
ГВ не требует специальной подготовки груди. Но кое-что будущая мама все-таки должна сделать: купить крем для ухода за сосками, найти удобное белье, изучить, как делать лимфодренажный массаж и прикладывать малыша к груди, найти грамотного конса по ГВ в своем городе.
BY сон покинул чат
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea.
from in
