Эмоциональная гигиена — это действия, которые позволяют вовремя избавляться от осадков остатков пережитых эмоций и недодуманных мыслей, управлять своим эмоциональным состоянием, опустошать эмоциональный контейнер. Также важно и необходимо, как помыть руки после улицы, почистить зубы или протирать пыль.
Часто после разговора с "правильным" человеком мы чувствуем облегчение: выговорились, высвободились, нас выслушали, поняли, приняли и не осудили. Вот это как раз она — эмоциональная гигиена)
Эмоциональная гигиена — это действия, которые позволяют вовремя избавляться от осадков остатков пережитых эмоций и недодуманных мыслей, управлять своим эмоциональным состоянием, опустошать эмоциональный контейнер. Также важно и необходимо, как помыть руки после улицы, почистить зубы или протирать пыль.
Часто после разговора с "правильным" человеком мы чувствуем облегчение: выговорились, высвободились, нас выслушали, поняли, приняли и не осудили. Вот это как раз она — эмоциональная гигиена)
Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted.
from in
