Выдержки результатов участниц моих марафонов полезных привычек🪷
🪷«Каждый день хотела начать делать зарядку по утрам, все как то не могла себя в руки взять (раньше делала, потом забросила), теперь по утрам у меня зарядка»
🪷«Начала читать книги (до этого очень давно не читала)»
🪷«Начала рано вставать, часов в 9-10 вечера уже спать ложусь, и сразу засыпаю»
🪷«как обычно ждали лета, понедельника, начала месяца или ещё чего то. Нового спортивного костюма. А нужно просто начать, неважно когда... Взять и начать»
🪷«Спасибо Светлане за мотивацию, благодаря марафону я стала гораздо продуктивнее и вообще пересмотрела взгляд на жизнь»
🪷«вставала в 6:00. Ни разу я не пропустила. И для меня это очень важно. Очень рада за новые привычки такие как планирование, благодарности, обнимашки и чтение. До этого читала всегда. Но у меня из крайности в крайность. То книгу за вечер, то неделю без чтения. А сейчас нашла время и каждый день понемногу»
🪷«Очень повезло, что попала на марафон. Удивительные вещи открыла про себя. Например, была уверена на 100 %, что ни дня не могу без сладкого и выпечки. Оказывается, могу!<> Просто невероятно, как вы смогли меня так вдохновить? Здорово, я очень довольна»
Выдержки результатов участниц моих марафонов полезных привычек🪷
🪷«Каждый день хотела начать делать зарядку по утрам, все как то не могла себя в руки взять (раньше делала, потом забросила), теперь по утрам у меня зарядка»
🪷«Начала читать книги (до этого очень давно не читала)»
🪷«Начала рано вставать, часов в 9-10 вечера уже спать ложусь, и сразу засыпаю»
🪷«как обычно ждали лета, понедельника, начала месяца или ещё чего то. Нового спортивного костюма. А нужно просто начать, неважно когда... Взять и начать»
🪷«Спасибо Светлане за мотивацию, благодаря марафону я стала гораздо продуктивнее и вообще пересмотрела взгляд на жизнь»
🪷«вставала в 6:00. Ни разу я не пропустила. И для меня это очень важно. Очень рада за новые привычки такие как планирование, благодарности, обнимашки и чтение. До этого читала всегда. Но у меня из крайности в крайность. То книгу за вечер, то неделю без чтения. А сейчас нашла время и каждый день понемногу»
🪷«Очень повезло, что попала на марафон. Удивительные вещи открыла про себя. Например, была уверена на 100 %, что ни дня не могу без сладкого и выпечки. Оказывается, могу!<> Просто невероятно, как вы смогли меня так вдохновить? Здорово, я очень довольна»
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from in
