девиз воскресного дня: «долой серость, больше красок и сочности!»
🧡яичный блин со шпинатом
С тех пор, как я узнала, что шпинат нежелательно есть в сыром в виде это блюдо стало самым идеальным. Шпинат имеет нейтральный вкус и подходит в любое блюдо. Из множества зелени я считаю, что он один из самых полезных.
💙базилик
Я всегда советую брать зелень разного цвета для обогащения рациона. Фиолетовый базилик — частый гость на моем столе. За счет содержания эфирных масел, он успокаивает нервную систему одним лишь запахом. Из витаминов лидируют витамины А и К. По содержанию микроэлементов в первую тройку выходят медь, калий и кальций.
🧡сыр и орехи
Источники жиров необходимы в каждый прием пищи, если хотите длинные красивые волосы и ухоженную кожу, а также спокойный гормональный фон.
девиз воскресного дня: «долой серость, больше красок и сочности!»
🧡яичный блин со шпинатом
С тех пор, как я узнала, что шпинат нежелательно есть в сыром в виде это блюдо стало самым идеальным. Шпинат имеет нейтральный вкус и подходит в любое блюдо. Из множества зелени я считаю, что он один из самых полезных.
💙базилик
Я всегда советую брать зелень разного цвета для обогащения рациона. Фиолетовый базилик — частый гость на моем столе. За счет содержания эфирных масел, он успокаивает нервную систему одним лишь запахом. Из витаминов лидируют витамины А и К. По содержанию микроэлементов в первую тройку выходят медь, калий и кальций.
🧡сыр и орехи
Источники жиров необходимы в каждый прием пищи, если хотите длинные красивые волосы и ухоженную кожу, а также спокойный гормональный фон.
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers.
from in
