group-telegram.com/vdosku_svoya/112
Last Update:
Каждый раз идет внутри меня борьба с приемом БАДов и витаминов, почти как в Матрице😄
Потому что сейчас принято все смотреть по анализам. Типо, что-то выявилось, начни пить какой-то препарат
В период информационного шума, похожего на шведский стол и вызывающего Булимию, из каждого утюга доносится Омега, Железо, Коллаген, Витамин Д, Спирулина, ягоды Годжи …одно без другого не усвоится 🤨
И думаешь, мне это точно тоже надо
Или если тебе назначают (тут уж не важно, врач, нутрициолог или фитнес-тренер) - не задумываясь начинаешь скупать эти банки…
В среднем, ежемесячно поддержка индустрии БАДов мне обходиться в 4-7 т.р😳 а что-то я до сих пор принимаю и сомневаюсь, а точно ли это надо 😂
Муж регулярно саботирует…на экономию затрат - это в целом влияет 😂 но других плюсов я больше не вижу в этих протестах. У него плацебо наоборот: мне наоборот лучше, когда я перестаю это принимать 🤷♀️
Классно было бы не думать: пить или не пить и что пить? но опять же - это все выбор каждого! Принимать решения, выбирать и думать!
Большую часть жизни я жила с мыслью, что все есть в еде. Так жили наши предки…с другой, продолжительность жизни увеличилась именно с технологиями. Опять же, питательность еды - снизилась! На смену вполне себе нормальной пшеницы - пришла генно-модифицированая (или миф это? Тоже бесит, когда пугают страшными словами)
Я приняла такую истину: я потратила дофига времени, чтобы найти своего врача. И сейчас ее назначения (а мы обсуждаем что, зачем и почему надо принимать) - я беру и выполняю - на доверии
Правда, по некоторым все равно вопросики 😄
-Вижу ли я изменения в показателях анализов? - да
-Вижу ли я изменения по самочувствию? - да
-Вижу ли я изменения во внешности (типо волосы, зубы, ногти) - нет
-Улучшилось ли качество моей жизни с приемом препаратов? - хз 🤷♀️честно
Мое качество жизни улучшилось и здоровье - от смены системы, от нового состояния тела, веса, режима питания, дня и тд…но в БАДах ли дело?
Есть парочка, в чем я уверена! И, кстати, мои клиентки, близкое окружение тоже что-то попробовали и увидели эффект 😄
Дело все в том, что мое критическое мышление заставляет меня пойти и почитать доказательную литературу … и поискать ответ еще там
И я привыкла доверять себе, своим ощущениям…а, значит, если вызывает сомнения что-то - иди и почитай 😀
Тут вот еще какой момент, когда я валялась без сил…и почти не вставала с кровати…была рада съесть хоть что горстями (и ела) - лишь бы стало лучше
Плацебо?
вопросики есть!
Пиши в комментариях, какие добавки, витамины, травы и тд - вызывают у тебя вопросы…тоже буду по-очереди раскрывать
Первое на очереди коллаген и, железо! 😉 (хотя спор в комментариях вчера был по конкретным брендам 😃)
Все про БАДы
——
Назад в подборку
Подписаться. своя в доску
BY Своя в доску
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/vdosku_svoya/112