Заметки психолога ✨ Анна Виданова

🌸Как не бояться мечтать или зачем нам карты желаний?

Часто мы живем в рамках "нужно" и "должен", забывая о том, чего на самом деле хотим. Это проблема в непроработанном внутреннем ребенке. Мечты кажутся чем-то далеким и нереальным, а порой и вовсе пугают своей грандиозностью. Но что, если я скажу, что бояться мечтать — это лишать себя самого главного — надежды и веры в лучшее?


🏄Почему мы боимся мечтать?

• Страх неудачи. А вдруг не получится? А что, если я не достоин? Этот страх может парализовать и заставить нас отложить свои мечты на "потом".
• Отсутствие веры в свои силы. Нам кажется, что наши мечты слишком грандиозны и не соответствуют нашим возможностям.
• Влияние общества. Иногда нас окружают люди, которые обесценивают наши мечты, говоря, что это "глупости" или "нереально".

Но мечтать — это не глупо! Мечты — это наши внутренние ориентиры, которые направляют нас вперед. Они дают нам энергию, мотивацию и смысл двигаться дальше.


🏄Зачем нам карты желаний?

Карты желаний — это мощный инструмент, который помогает нам:

• Визуализировать свои мечты. Представляя свои цели наглядно, мы делаем их более конкретными и достижимыми.
• Сосредоточиться на своих желаниях. Когда мы создаем карту, мы четко формулируем, чего именно хотим. Это помогает двигаться к исполнению мечты.
• Зарядиться позитивной энергией. Карта желаний — это не просто набор картинок. Это визуальное напоминание о том, к чему мы стремимся, которое вдохновляет нас на действие.
• Привлечь желаемое в свою жизнь. Веря в свои мечты и регулярно смотря на карту, мы создаем мощное намерение, которое может помочь нам привлечь желаемое в свою жизнь.


🏄Как не бояться мечтать?

1️⃣ Разреши себе мечтать. Отпусти все сомнения и позволь своей фантазии разгуляться. Мечтай без ограничений!
2️⃣ Начни с малого. Не обязательно мечтать о покорении Эвереста. Начни с небольших желаний, которые кажутся тебе достижимыми.
3️⃣ Верь в свои силы. Помни, что ты способен на многое. У тебя есть все ресурсы для достижения своих целей.
4️⃣ Окружи себя позитивом. Общайся с людьми, которые поддерживают твои мечты.
5️⃣ Действуй. Мечты не сбудутся сами по себе. Действуй, шаг за шагом двигаясь к своей цели.


#мечты #картажеланий #мотивация #визуализация #цели #саморазвитие #верьвмечту #мечтысбываются

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/in/vidanova_psy.com/1596

320 viewsFeb 3 at 08:02

🌸Как не бояться мечтать или зачем нам карты желаний?

Часто мы живем в рамках "нужно" и "должен", забывая о том, чего на самом деле хотим. Это проблема в непроработанном внутреннем ребенке. Мечты кажутся чем-то далеким и нереальным, а порой и вовсе пугают своей грандиозностью. Но что, если я скажу, что бояться мечтать — это лишать себя самого главного — надежды и веры в лучшее?


🏄Почему мы боимся мечтать?

• Страх неудачи. А вдруг не получится? А что, если я не достоин? Этот страх может парализовать и заставить нас отложить свои мечты на "потом".
• Отсутствие веры в свои силы. Нам кажется, что наши мечты слишком грандиозны и не соответствуют нашим возможностям.
• Влияние общества. Иногда нас окружают люди, которые обесценивают наши мечты, говоря, что это "глупости" или "нереально".

Но мечтать — это не глупо! Мечты — это наши внутренние ориентиры, которые направляют нас вперед. Они дают нам энергию, мотивацию и смысл двигаться дальше.


🏄Зачем нам карты желаний?

Карты желаний — это мощный инструмент, который помогает нам:

• Визуализировать свои мечты. Представляя свои цели наглядно, мы делаем их более конкретными и достижимыми.
• Сосредоточиться на своих желаниях. Когда мы создаем карту, мы четко формулируем, чего именно хотим. Это помогает двигаться к исполнению мечты.
• Зарядиться позитивной энергией. Карта желаний — это не просто набор картинок. Это визуальное напоминание о том, к чему мы стремимся, которое вдохновляет нас на действие.
• Привлечь желаемое в свою жизнь. Веря в свои мечты и регулярно смотря на карту, мы создаем мощное намерение, которое может помочь нам привлечь желаемое в свою жизнь.


🏄Как не бояться мечтать?

1️⃣ Разреши себе мечтать. Отпусти все сомнения и позволь своей фантазии разгуляться. Мечтай без ограничений!
2️⃣ Начни с малого. Не обязательно мечтать о покорении Эвереста. Начни с небольших желаний, которые кажутся тебе достижимыми.
3️⃣ Верь в свои силы. Помни, что ты способен на многое. У тебя есть все ресурсы для достижения своих целей.
4️⃣ Окружи себя позитивом. Общайся с людьми, которые поддерживают твои мечты.
5️⃣ Действуй. Мечты не сбудутся сами по себе. Действуй, шаг за шагом двигаясь к своей цели.


#мечты #картажеланий #мотивация #визуализация #цели #саморазвитие #верьвмечту #мечтысбываются