Сегодня консистенция получилась больше как сок с мякотью, из-за этого мне было сложно его пить и я не смогла выпить много 🤷♀️
Опять же хотела бросить, но в моменте поняла что это больше для силы воли нужно, чем для организма, поэтому посыпала сверху тыквенные семечки и продолжила 🫥
Сегодня консистенция получилась больше как сок с мякотью, из-за этого мне было сложно его пить и я не смогла выпить много 🤷♀️
Опять же хотела бросить, но в моменте поняла что это больше для силы воли нужно, чем для организма, поэтому посыпала сверху тыквенные семечки и продолжила 🫥
"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress.
from in
