тебе тоже можно

Желания, которые ничего не меняют, и решения, которые меняют всё

Когда-то я уверенно заявила своему психологу:
— Я очень хочу похудеть!

На что она спокойно спросила:
— Аля, так это желание или решение?

И знаете, я была искренне уверена, что желание — это уже половина дела. Оно ведь такое сильное, такое эмоциональное! Разве этого недостаточно? Но правда в том, что желание никогда не приводит к результату — в отличие от решения.

Желание — это как фейерверк: яркое, красивое, но мгновенное. Мы мечтаем, вдохновляемся, но ждем, что что-то произойдет само собой. Например, что однажды я проснусь, и сладкое вдруг перестанет меня привлекать.

Ну, конечно! А от поедания пепла в новогоднюю ночь я сразу должна стать стройной и успешной? На деле пепел максимум подарит изжогу.

Когда мое желание похудеть стало решением, я признала, что мне нужна помощь: обратилась к психологу и эндокринологу, пересмотрела питание. Результат — минус 9 кг — не заставил себя ждать.

То же самое и с блогом. Хотеть — это одно. Но чтобы стать успешным блогером, нужно хотя бы начать вести блог.

Или возьмем совсем очевидное: возможно ли забеременеть только от желания?

А почему тогда работают марафоны желаний?

Секрет в том, что они превращают желания в конкретные планы. Вы формулируете цели, прописываете шаги, получаете поддержку, а главное — начинаете действовать. Марафоны — это как раз та точка, где мечты переходят в решения.

Что с этим делать?

Спросите себя:
• Это действительно важно для меня или это желание вовсе не мое? Может, оно навязано обществом, или я все еще хочу доказать что-то родителям?

• Готова ли я превратить это в решение?

• Есть ли у меня сейчас силы и ресурсы?

• Готова ли я заплатить цену за свою мечту? (Например, отказаться от чего-то, вложиться в специалистов, писать тексты, сталкиваться с неудачами.)

Например:
• Вместо «хочу похудеть» — «пересмотрю питание, начну гулять в парке, обращусь за помощью».

• Вместо «хочу проявляться в блоге» — «найду единомышленников, научусь писать тексты, разберусь в секретах продвижения».

Желания необходимы, они вдохновляют, но только решения приводят к результатам.

Пусть в следующем году хотя бы одно ваше желание станет решением.

А под бой курантов в этом году предлагаю что-то изменить и хотя бы есть бумажки с решениями. Желаний мы уже наелись.

тебе тоже можно

www.group-telegram.com/in/you_also_can.com/364

3.7K viewsАлевтина, Dec 28 at 11:51

Желания, которые ничего не меняют, и решения, которые меняют всё

Когда-то я уверенно заявила своему психологу:
— Я очень хочу похудеть!

На что она спокойно спросила:
— Аля, так это желание или решение?

И знаете, я была искренне уверена, что желание — это уже половина дела. Оно ведь такое сильное, такое эмоциональное! Разве этого недостаточно? Но правда в том, что желание никогда не приводит к результату — в отличие от решения.

Желание — это как фейерверк: яркое, красивое, но мгновенное. Мы мечтаем, вдохновляемся, но ждем, что что-то произойдет само собой. Например, что однажды я проснусь, и сладкое вдруг перестанет меня привлекать.

Ну, конечно! А от поедания пепла в новогоднюю ночь я сразу должна стать стройной и успешной? На деле пепел максимум подарит изжогу.

Когда мое желание похудеть стало решением, я признала, что мне нужна помощь: обратилась к психологу и эндокринологу, пересмотрела питание. Результат — минус 9 кг — не заставил себя ждать.

То же самое и с блогом. Хотеть — это одно. Но чтобы стать успешным блогером, нужно хотя бы начать вести блог.

Или возьмем совсем очевидное: возможно ли забеременеть только от желания?

А почему тогда работают марафоны желаний?

Секрет в том, что они превращают желания в конкретные планы. Вы формулируете цели, прописываете шаги, получаете поддержку, а главное — начинаете действовать. Марафоны — это как раз та точка, где мечты переходят в решения.

Что с этим делать?

Спросите себя:
• Это действительно важно для меня или это желание вовсе не мое? Может, оно навязано обществом, или я все еще хочу доказать что-то родителям?

• Готова ли я превратить это в решение?

• Есть ли у меня сейчас силы и ресурсы?

• Готова ли я заплатить цену за свою мечту? (Например, отказаться от чего-то, вложиться в специалистов, писать тексты, сталкиваться с неудачами.)

Например:
• Вместо «хочу похудеть» — «пересмотрю питание, начну гулять в парке, обращусь за помощью».

• Вместо «хочу проявляться в блоге» — «найду единомышленников, научусь писать тексты, разберусь в секретах продвижения».

Желания необходимы, они вдохновляют, но только решения приводят к результатам.

Пусть в следующем году хотя бы одно ваше желание станет решением.

А под бой курантов в этом году предлагаю что-то изменить и хотя бы есть бумажки с решениями. Желаний мы уже наелись.

тебе тоже можно

BY тебе тоже можно