Даем фрагмент из книжки «Иммунитет к выгоранию», которую написал профессор Уортонской школы бизнеса.
Из него вы узнаете, как:
▪️управлять триггерами стресса и реакцией на них; ▪️регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения; ▪️укреплять связи, чтобы не допустить выгорания; ▪️восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были.
Даем фрагмент из книжки «Иммунитет к выгоранию», которую написал профессор Уортонской школы бизнеса.
Из него вы узнаете, как:
▪️управлять триггерами стресса и реакцией на них; ▪️регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения; ▪️укреплять связи, чтобы не допустить выгорания; ▪️восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были.
"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from in
