🍊Полезная информация под Новый год. Спорим, вы не знали, сколько мандаринов можно съесть за раз?
☝️Запоминаем! Оказывается, женщинам рекомендовано есть не более 150 граммов, а мужчинам — не более 200. Об этом «Москва 24» рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Несмотря на полезные свойства (здесь вам и витамин С, и ароматические масла, улучшающие настроение), злоупотреблять цитрусовыми не стоит. Всё дело в гистаминах, что есть в этих фруктах, — аминокислоте, вызывающей аллергическую реакцию.
Что будет, если переборщить с мандаринами? Могут появиться сыпь и проблемы с пищеварением. Поэтому диетологи рекомендуют есть «новогодние семечки» (ШОК!) через день.
❓Вы из какой команды?
👍 — ем мандарины ограниченно ☃️ — могу «кило» за вечер
🍊Полезная информация под Новый год. Спорим, вы не знали, сколько мандаринов можно съесть за раз?
☝️Запоминаем! Оказывается, женщинам рекомендовано есть не более 150 граммов, а мужчинам — не более 200. Об этом «Москва 24» рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Несмотря на полезные свойства (здесь вам и витамин С, и ароматические масла, улучшающие настроение), злоупотреблять цитрусовыми не стоит. Всё дело в гистаминах, что есть в этих фруктах, — аминокислоте, вызывающей аллергическую реакцию.
Что будет, если переборщить с мандаринами? Могут появиться сыпь и проблемы с пищеварением. Поэтому диетологи рекомендуют есть «новогодние семечки» (ШОК!) через день.
❓Вы из какой команды?
👍 — ем мандарины ограниченно ☃️ — могу «кило» за вечер
The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.”
from us
