Мажь и мни!

Так надо пить коллаген или бесполезно это всё?

Давайте кратко:

Коллаген — это основной белок соединительной ткани организма. Из этого белка «строятся» кости, хрящи, сосуды, и кожа.
Образно коллаген можно представить в виде «нитей», собранных в вертикальные пучки, которые поддерживают ткани организма изнутри, обеспечивают прочность и упругость.

Если пить коллаген в капсулах, то в первую очередь при его дефиците организм утащит этот белок на сосуды, хрящи, короче туда, где нужнее.
Сияющая кожа для организма — это баловство. А вот здоровые сосуды крайне важны.

Ну если останется коллаген, то ОК, и коже немного достанется.

А маски, маски для лица с коллагеном работают?

Любые маски работают, если надо чуть освежить и увлажнить лицо. Хоть с коллагеном, хоть без.
Коллаген в масках — это чисто маркетинговый ход. И в креме тоже.
Он просто не сможет проникнуть в кожу, если нанести его на поверхность.

Как подтолкнуть организм на выработку коллагена?

✔️С помощью еды. Едим мясо, рыбу, холодец и прочие вкусности, богатые белками. Не забываем про витамин С и жиры, растительные и животные.

✔️Делаем массажи. При массаже лица ускоряется движение крови и лимфы жидкостей в дерме. это улучшает питание кожи изнутри. Массаж механически действует на коллагеновые волокна, ускоряя распад старых коллагеновых волокон и стимулирует создание новых волокон. Вот здесь еще подробно об эффекте массажа.

А, и еще! По возможности защищаемся от солнца и не стрессуем.
Ладно, с последним я загнула, конечно. Но от солнца защититься реально!

Как у вас с солнышком, кстати? У нас в Краснодаре была жуткая серость и мокрость, а сейчас вроде выглянуло солнышко ☺️

Мажь и мни!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/us/innarulit.com/710

2.4K viewsOct 23 at 07:39

Так надо пить коллаген или бесполезно это всё?

Давайте кратко:

Коллаген — это основной белок соединительной ткани организма. Из этого белка «строятся» кости, хрящи, сосуды, и кожа.
Образно коллаген можно представить в виде «нитей», собранных в вертикальные пучки, которые поддерживают ткани организма изнутри, обеспечивают прочность и упругость.

Если пить коллаген в капсулах, то в первую очередь при его дефиците организм утащит этот белок на сосуды, хрящи, короче туда, где нужнее.
Сияющая кожа для организма — это баловство. А вот здоровые сосуды крайне важны.

Ну если останется коллаген, то ОК, и коже немного достанется.

А маски, маски для лица с коллагеном работают?

Любые маски работают, если надо чуть освежить и увлажнить лицо. Хоть с коллагеном, хоть без.
Коллаген в масках — это чисто маркетинговый ход. И в креме тоже.
Он просто не сможет проникнуть в кожу, если нанести его на поверхность.

Как подтолкнуть организм на выработку коллагена?

✔️С помощью еды. Едим мясо, рыбу, холодец и прочие вкусности, богатые белками. Не забываем про витамин С и жиры, растительные и животные.

✔️Делаем массажи. При массаже лица ускоряется движение крови и лимфы жидкостей в дерме. это улучшает питание кожи изнутри. Массаж механически действует на коллагеновые волокна, ускоряя распад старых коллагеновых волокон и стимулирует создание новых волокон. Вот здесь еще подробно об эффекте массажа.

А, и еще! По возможности защищаемся от солнца и не стрессуем.
Ладно, с последним я загнула, конечно. Но от солнца защититься реально!

Как у вас с солнышком, кстати? У нас в Краснодаре была жуткая серость и мокрость, а сейчас вроде выглянуло солнышко ☺️

Мажь и мни!