Считается, что зимой кожу не надо увлажнять, достаточно питательного крема. До сих вижу такое мнение.
Это ошибка!
Из-за ветров, морозов, центрального отопления кожа сильно теряет влагу.
Поэтому увлажняющие маски, эмульсии и кремы также необходимы нашей коже зимой, как и летом.
Обезвоженность может быть у любой кожи — у сухой, у жирной или комбинированной.
Признаки обезвоженной кожи:
- Тургор кожи снижен, на лице проступает сеточка мелких морщинок
- Есть шелушение, особенно возле губ и на щеках
- Поры заметные
- Морщины заметные даже после нанесения крема
- После умывания появляется чувство стянутости, которое полностью не снимают даже ухаживающие кремы
Короче, девы, увлажняем, увлажняем и увлажняем! Кремы, сыворотки, эмульсии, маски — чем больше лет, тем больше увлажняем.
Это ошибка!
Из-за ветров, морозов, центрального отопления кожа сильно теряет влагу.
Поэтому увлажняющие маски, эмульсии и кремы также необходимы нашей коже зимой, как и летом.
Обезвоженность может быть у любой кожи — у сухой, у жирной или комбинированной.
Признаки обезвоженной кожи:
- Тургор кожи снижен, на лице проступает сеточка мелких морщинок
- Есть шелушение, особенно возле губ и на щеках
- Поры заметные
- Морщины заметные даже после нанесения крема
- После умывания появляется чувство стянутости, которое полностью не снимают даже ухаживающие кремы
Короче, девы, увлажняем, увлажняем и увлажняем! Кремы, сыворотки, эмульсии, маски — чем больше лет, тем больше увлажняем.
Подними голову, милая!
Да, если сейчас ты читаешь этот пост склонившись над телефоном, подними голову, сядь прямо, расправь плечи. Потом дочитаешь, я не обижусь.
Если я скажу, что у каждой второй женщины проблема с шеей и шейно-воротниковой зоной, то я совру. Потому что нас больше, чем половина. Гаджеты и сидячая работа делают свое гадкое дело.
Даже если вы не чувствуете боли в этой области, но видите, что овал лица куда-то «поплыл», и подбородок привел друзьяшек, и холка еще эта, то проблема есть.
Хорошая новость — всё можно исправить практически в любом возрасте. И упражнения для исправления простые, и делать их можно быстро.
Есть только одна загвоздка — регулярность. Упражнения для шеи придется делать постоянно. Лучше каждый день.
И еще! Следите за тем, как вы сидите в телефоне и за ноутом. Ставьте их на уровень чуть выше глаз. Это важно.
В комментарии комплекс упражнений для шеи! Он простой, но эффективный. Главное, не забывайте и не забрасывайте!
Ссылки на ютуб и на ВК. Здесь не гружу, так как там больше 4 минут.
Да, если сейчас ты читаешь этот пост склонившись над телефоном, подними голову, сядь прямо, расправь плечи. Потом дочитаешь, я не обижусь.
Если я скажу, что у каждой второй женщины проблема с шеей и шейно-воротниковой зоной, то я совру. Потому что нас больше, чем половина. Гаджеты и сидячая работа делают свое гадкое дело.
Даже если вы не чувствуете боли в этой области, но видите, что овал лица куда-то «поплыл», и подбородок привел друзьяшек, и холка еще эта, то проблема есть.
Хорошая новость — всё можно исправить практически в любом возрасте. И упражнения для исправления простые, и делать их можно быстро.
Есть только одна загвоздка — регулярность. Упражнения для шеи придется делать постоянно. Лучше каждый день.
И еще! Следите за тем, как вы сидите в телефоне и за ноутом. Ставьте их на уровень чуть выше глаз. Это важно.
В комментарии комплекс упражнений для шеи! Он простой, но эффективный. Главное, не забывайте и не забрасывайте!
Ссылки на ютуб и на ВК. Здесь не гружу, так как там больше 4 минут.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс упражнений для шеи
Мне сказали, что удобнее смотреть здесь, чем переходить по ссылкам в ютуб.
Вот🫡
Пользуйтесь♥️
Всем здоровья и бодрости 😘
Мне сказали, что удобнее смотреть здесь, чем переходить по ссылкам в ютуб.
Вот🫡
Пользуйтесь♥️
Всем здоровья и бодрости 😘
Так, смотрите, девоньки, с ретинолом частенько все не так просто получается, как рассказывают блогеры в инсте.
В этом случае что на фото — увлажнять, беречь от солнца, ничего больше на кожу не мазать кроме увлажняющих средств и средств с пантенолом.
👀 А теперь вопрос!
Нужны посты про ретинол?
Действительно ли омолаживает?
Кому можно и нужно?
Какой ретинол брать (он разный бывает)?
Как долго использовать для видимого
результата?
🔥 Если интересно про ретинол
🤓 Шо еще за ретинол, ну ладно, пиши
♥️ Ну я прям что-то как-то и не знаю
В этом случае что на фото — увлажнять, беречь от солнца, ничего больше на кожу не мазать кроме увлажняющих средств и средств с пантенолом.
Нужны посты про ретинол?
Действительно ли омолаживает?
Кому можно и нужно?
Какой ретинол брать (он разный бывает)?
Как долго использовать для видимого
результата?
🔥 Если интересно про ретинол
🤓 Шо еще за ретинол, ну ладно, пиши
♥️ Ну я прям что-то как-то и не знаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Плохая девочкааааа» тяну я дурным голосом песню группы Винтаж (или как ее там).
Сплошной кринж эта ваша Плохая девочка. Я про фильм Babygirl с Кидман и Харрисом Дикенсом.
Причем Харрис мне очень нравится. Он такой же рыжий, зеленоглазый и худой как мой муж дорогой лет 25 назад, а я все так же за западаю на этот типаж скуластого гопника. И Харрис хороший актер, и он старался. Но от их с Кидман эротических сцен хочется ржать и ерзать от неловкости. А не от того, на что рассчитывали создатели фильма.
Николь — это вообще боль моя. Как она сбивала с ног свой необычной красотой в Бангкок Хилтон! Какая она была прекрасно-холодная в Других.
А сейчас на месте того совершенства женщина трудной судьбы с глазами в кучу. Ну Николь, ну твого ж бать, а!
Да, все в Голливуде делают пластику и вмазываются укольчиками. Но не все доводят себя до состояния экспоната из музея восковых фигур мадам Тюссо.
Подумайте триста раз, девоньки, перед тем как очередной раз кольнуться. Отсутствие морщин и подбородок-взлетная полоса еще никого не превратили в юную малышку.
Смотрели «Плохую девочку»?
Нравится Николь? Как вам Харрис?
Пы.Сы. Цикл постов про ретинол готовлю. Но сегодня суббота, хочу болтать про красивых гопников и их малышек 😉
Сплошной кринж эта ваша Плохая девочка. Я про фильм Babygirl с Кидман и Харрисом Дикенсом.
Причем Харрис мне очень нравится. Он такой же рыжий, зеленоглазый и худой как мой муж дорогой лет 25 назад, а я все так же за западаю на этот типаж скуластого гопника. И Харрис хороший актер, и он старался. Но от их с Кидман эротических сцен хочется ржать и ерзать от неловкости. А не от того, на что рассчитывали создатели фильма.
Николь — это вообще боль моя. Как она сбивала с ног свой необычной красотой в Бангкок Хилтон! Какая она была прекрасно-холодная в Других.
А сейчас на месте того совершенства женщина трудной судьбы с глазами в кучу. Ну Николь, ну твого ж бать, а!
Да, все в Голливуде делают пластику и вмазываются укольчиками. Но не все доводят себя до состояния экспоната из музея восковых фигур мадам Тюссо.
Подумайте триста раз, девоньки, перед тем как очередной раз кольнуться. Отсутствие морщин и подбородок-взлетная полоса еще никого не превратили в юную малышку.
Смотрели «Плохую девочку»?
Нравится Николь? Как вам Харрис?
Пы.Сы. Цикл постов про ретинол готовлю. Но сегодня суббота, хочу болтать про красивых гопников и их малышек 😉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Везде показала, а здесь любимым подписчицам не показала.
Исправляюсь!
Напоминаю еще раз, как не надо делать.
Как надо делать массаж Гуа Ша
Исправляюсь!
Напоминаю еще раз, как не надо делать.
Как надо делать массаж Гуа Ша
Почему ретинол полезен для зрелой кожи?
🔥 Ретинол уплотняет глубокие слои кожи — дерму. Он делает дерму более плотной. Из-за этого происходит заметный лифтинг-эффект и так называемый эффект омоложения кожи.
🔥 Также ретинол осветляет роговой слой кожи, из-за чего исчезают пигментные пятна и следы от акне. Кожа становится более гладкой и светлой.
🔥 Ретинол стимулирует деятельность фибробластов кожи. Фибробласты — это специализированные клетки кожи, которые синтезируют эластин, коллаген и гиалуроновую кислоту в организме. Именно из-за этих компонентов молодая кожа упругая и гладкая. С возрастом же фибробласты в коже «работают» хуже. В результате кожа теряет упругость и эластичность, меняет цвет, начинают формироваться заломы и морщины. Ретинол помогает фибробластам работать «как в молодости».
🔥 Ретинол стимулирует тонус сосудов, укрепляя их стенки. Это позволяет успешно бороться с куперозом, сосудистыми «звездочками», покраснениями кожи.
Я говорю ретинол, чтобы не запутывать никого. Но существует несколько видов витамина А в косметике:
🔵 ретинола ацетат
🔵 ретинола пальмитат
🔵 ретинол
🔵 ретинальдегид
🔵 ретиноевая кислота
Самая слабая производная ретинола — это ретинола ацетат. Если в активах он, то вы получите эффект легкого увлажнения и всё. Соответсвенно самая мощная производная — это ретиноевая кислота. С ней надо быть очень аккуратными и лучше использовать под наблюдением косметолога.
🔥 Если интересно и полезно, киньте мне сердечек и огонечков!
Дальше расскажу, сколько применять ретинол для видимых результатов и с какой формы ретинола начинать и как правильно использовать косметику с ретинолом, чтобы не навредить своей коже.
И знаете что еще укрепляет сосуды и помогает фибробластам стимулировать коллаген и эластин?
Массаж лица!
Я говорю ретинол, чтобы не запутывать никого. Но существует несколько видов витамина А в косметике:
Самая слабая производная ретинола — это ретинола ацетат. Если в активах он, то вы получите эффект легкого увлажнения и всё. Соответсвенно самая мощная производная — это ретиноевая кислота. С ней надо быть очень аккуратными и лучше использовать под наблюдением косметолога.
🔥 Если интересно и полезно, киньте мне сердечек и огонечков!
Дальше расскажу, сколько применять ретинол для видимых результатов и с какой формы ретинола начинать и как правильно использовать косметику с ретинолом, чтобы не навредить своей коже.
И знаете что еще укрепляет сосуды и помогает фибробластам стимулировать коллаген и эластин?
Массаж лица!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите, какие чудесные тюбики я принесла!
Это увлажняющий крем и тонер с центеллой азиатской. Если вы пользуетесь ретинолом, центелла та самая волшебная штучка, которая снимет раздражение, покраснение и сухость.
Если ретинола нет в уходе, а сухость есть, и кожа требует особого подхода, попробуйте!
Тонер немного пахнет вкусным травяным чаем. Я просто разбрызгиваю на лицо. и он там сам высыхает. Крем очень нежный. Использую в качестве дневного увлажняющего.
Беру на сайте Гельтек, но в маркетплэйсах тоже есть.
Keep Calm Toner арт озон 851491011
Keep Calm Cream арт озон
1630360332
Мажь и мни!
Это увлажняющий крем и тонер с центеллой азиатской. Если вы пользуетесь ретинолом, центелла та самая волшебная штучка, которая снимет раздражение, покраснение и сухость.
Если ретинола нет в уходе, а сухость есть, и кожа требует особого подхода, попробуйте!
Тонер немного пахнет вкусным травяным чаем. Я просто разбрызгиваю на лицо. и он там сам высыхает. Крем очень нежный. Использую в качестве дневного увлажняющего.
Беру на сайте Гельтек, но в маркетплэйсах тоже есть.
Keep Calm Toner арт озон 851491011
Keep Calm Cream арт озон
1630360332
Мажь и мни!
Кто не успела? А может, кто-то и не знала?
У меня есть подробный, мощный курс массажа Гуа Ша за полцены.
В понедельник останавливаю 50% скидку.
Пока еще скидка действует. Вот здесь как ее получить
https://www.group-telegram.com/innarulit.com/809
Про Гуа Ша в 6 картинках https://www.group-telegram.com/innarulit.com/750
Мажь и мни!
У меня есть подробный, мощный курс массажа Гуа Ша за полцены.
В понедельник останавливаю 50% скидку.
Пока еще скидка действует. Вот здесь как ее получить
https://www.group-telegram.com/innarulit.com/809
Про Гуа Ша в 6 картинках https://www.group-telegram.com/innarulit.com/750
Мажь и мни!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же хочется побыстрее! Ррраз и вот он — результат! Сияющая кожа без морщинок и пятнышек.
Ретинол, зараза такая, результат дает не через неделю.
Надо набраться терпения.
Как долго ждать результаты от применения ретинола для кожи с акне, постакне и для кожи с начинающимися возрастными изменениями:
для устранения или значительного уменьшения акне и постакне — от 8 недель
для лифтинга и омоложения кожи — от 12 недель
для уплотнения истонченной кожи — от 12 недель
для уменьшения пигментации — от 16 недель
Пользоваться ретинолом полгода, 8 месяцев, год — нормально. Главное — не забывать про спф.
И если кто забыл, осталось пара деньков до окончании акции на массаж Гуа Ша
Ретинол, зараза такая, результат дает не через неделю.
Надо набраться терпения.
Как долго ждать результаты от применения ретинола для кожи с акне, постакне и для кожи с начинающимися возрастными изменениями:
для устранения или значительного уменьшения акне и постакне — от 8 недель
для лифтинга и омоложения кожи — от 12 недель
для уплотнения истонченной кожи — от 12 недель
для уменьшения пигментации — от 16 недель
Пользоваться ретинолом полгода, 8 месяцев, год — нормально. Главное — не забывать про спф.
И если кто забыл, осталось пара деньков до окончании акции на массаж Гуа Ша
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
- Ты просто не любишь себя! - жалостливо-снисходительно бросила мне одна дальняя родственница на недавнем сборище родственников.
Это она узнала, что я не колю себе ничего в лицо и порой забываю (и забиваю) закрашивать седину.
Я оторопела. И разозлилась. И еле поймала рвущиеся наружу замечания о том, что такие перекаченные губы – вовсе не знак сексуальности, а прическа «жена футболиста» идет далеко не всем.
А потом я вдруг вспомнила, как не так давно мы обсуждали эту самую родственницу в тесном кружкекрыс других родственниц. Ужасались тому, что «жена футболиста» живет третий год с каким-то хмырем, у которого ни квартиры, ни машины, ни внятного дохода, ни ума, ни характера, ни внешности. И постановили в итоге знаете что?
Ага, как же она не любит себя!
Замечали, как в последнее время всё сводится к нелюбви к себе?
- Не делаешь макияж? Не любишь себя!
- Не ходишь в фитнес-клуб, на маникюр и депиляцию? Не любишь себя!
- Не едешь в отпуск на море, потому что вся в долгах, а моря нынче скотско-дорогие? Ну понятно, не любишь себя.
Любви себе учат коучи, психологи, диетологи, стилисты и родственницы с хмырями на кухне.
Я не знаю, люблю ли я себя. Кажется, что да. Но порой не уверена. Может чаще признаваться себе в этой любви? Или закрасить седину? Я прям не знаю.
У вас как с любовью к себе?
Это она узнала, что я не колю себе ничего в лицо и порой забываю (и забиваю) закрашивать седину.
Я оторопела. И разозлилась. И еле поймала рвущиеся наружу замечания о том, что такие перекаченные губы – вовсе не знак сексуальности, а прическа «жена футболиста» идет далеко не всем.
А потом я вдруг вспомнила, как не так давно мы обсуждали эту самую родственницу в тесном кружке
Ага, как же она не любит себя!
Замечали, как в последнее время всё сводится к нелюбви к себе?
- Не делаешь макияж? Не любишь себя!
- Не ходишь в фитнес-клуб, на маникюр и депиляцию? Не любишь себя!
- Не едешь в отпуск на море, потому что вся в долгах, а моря нынче скотско-дорогие? Ну понятно, не любишь себя.
Любви себе учат коучи, психологи, диетологи, стилисты и родственницы с хмырями на кухне.
Я не знаю, люблю ли я себя. Кажется, что да. Но порой не уверена. Может чаще признаваться себе в этой любви? Или закрасить седину? Я прям не знаю.
У вас как с любовью к себе?
Скоро наступает китайский Новый год Змеи. А китайский массаж Гуа Ша еще сегодня можно купить со скидкой в 50%
Завтра убираю из бота такую возможность.
Здесь массаж Гуа Ша со скидкой
Завтра убираю из бота такую возможность.
Здесь массаж Гуа Ша со скидкой