Telegram Group & Telegram Channel
Знаете, что такое психологическая роскошь?)

Это заказать что-то очень вкусное и НЕ ДОЕСТЬ.

На днях заказали роллов и я съела ровно столько, сколько было комфортно. А именно 4 штучки роллов и половинку том-яма.

Обожаю чуррос, но не доедаю. И калининградский крендель, что на фото, не доела, прямо в помойку выбросила.

А раньше я буквально не могла остановиться. Мне нужно было ощутить эту вкусность снова и снова. Именно не есть, ведь я уже наелась. А вкус, вкус, вкус!

Потому что я пыталась заполнить едой целую дыру впечатлений и новых эмоций, которая копилась месяцами. Пыталась так компенсировать свою усталость.

Психогенное переедание, мне кажется, самый распространенный вид РПП. В прошлом году, когда я только открыла ИП, я охуела от нагрузки и попала в эту ловушку.

После работы по 13 часов 7 на 0 мне хотелось только спать и обжираться сладким. Работа-быт, работа-быт. Из «впечатлений» только раз в месяц рестик и сериалы. Это был путь на то самое дно, на котором я собственно и оказалась, рыдая каждый день от истощения.

Сейчас у меня новый рывок и снова бешеная нагрузка. И я проживаю этот этап по-другому.

У меня есть список лухари-рутины — там все от лечения спины (потому что боль отнимает тучу сил и настроения) до витаминов и концертов с мастер-классами.

И если проводить аналогию, то вот такая полезная рутина — это нишевый парфюм, такси бизнес-класса. Это дорогущий навык, который нужно заработать, как люксовую шмотку.

А ныть без конца от усталости и дня сурка, причмокивая пятым куском чего-то вредно-вкусного — это нищета в контексте психики.

Не в смысле богатое и бедное мышление, прости господи 🤡 а в прямом смысле нехватка благ и ресурсов для психики. Из-за которой часто бывает все то же переедание.

Так что возлюби рутину свою как картье. Аминь.



group-telegram.com/irafromzero/65
Create:
Last Update:

Знаете, что такое психологическая роскошь?)

Это заказать что-то очень вкусное и НЕ ДОЕСТЬ.

На днях заказали роллов и я съела ровно столько, сколько было комфортно. А именно 4 штучки роллов и половинку том-яма.

Обожаю чуррос, но не доедаю. И калининградский крендель, что на фото, не доела, прямо в помойку выбросила.

А раньше я буквально не могла остановиться. Мне нужно было ощутить эту вкусность снова и снова. Именно не есть, ведь я уже наелась. А вкус, вкус, вкус!

Потому что я пыталась заполнить едой целую дыру впечатлений и новых эмоций, которая копилась месяцами. Пыталась так компенсировать свою усталость.

Психогенное переедание, мне кажется, самый распространенный вид РПП. В прошлом году, когда я только открыла ИП, я охуела от нагрузки и попала в эту ловушку.

После работы по 13 часов 7 на 0 мне хотелось только спать и обжираться сладким. Работа-быт, работа-быт. Из «впечатлений» только раз в месяц рестик и сериалы. Это был путь на то самое дно, на котором я собственно и оказалась, рыдая каждый день от истощения.

Сейчас у меня новый рывок и снова бешеная нагрузка. И я проживаю этот этап по-другому.

У меня есть список лухари-рутины — там все от лечения спины (потому что боль отнимает тучу сил и настроения) до витаминов и концертов с мастер-классами.

И если проводить аналогию, то вот такая полезная рутина — это нишевый парфюм, такси бизнес-класса. Это дорогущий навык, который нужно заработать, как люксовую шмотку.

А ныть без конца от усталости и дня сурка, причмокивая пятым куском чего-то вредно-вкусного — это нищета в контексте психики.

Не в смысле богатое и бедное мышление, прости господи 🤡 а в прямом смысле нехватка благ и ресурсов для психики. Из-за которой часто бывает все то же переедание.

Так что возлюби рутину свою как картье. Аминь.

BY Ира на ИП





Share with your friend now:
group-telegram.com/irafromzero/65

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from us


Telegram Ира на ИП
FROM American