Telegram Group & Telegram Channel
Я решила сделать декабрь незабываемым😄

Давайте вместе для себя создадим предновогодний челлендж!

🎯Мы выберем цели, поддержим друг друга и войдём в Новый год с уже заложенным фундаментом успеха!

Для меня основа на каждый день будет такая:

✔️ Лечь спать до 22:00
✔️ Вода (2 бутылочки)
✔️ Тренировка
✔️ Вкусный овощной салат вместо привычного ужина

✔️ Полчаса полезного чтения

Делитесь идеями: что хотите внедрить? Ранние подъёмы? Спорт? Лёгкий ужин?
Или этот год и так был как челлендж?😅



group-telegram.com/istina_v_ede/53
Create:
Last Update:

Я решила сделать декабрь незабываемым😄

Давайте вместе для себя создадим предновогодний челлендж!

🎯Мы выберем цели, поддержим друг друга и войдём в Новый год с уже заложенным фундаментом успеха!

Для меня основа на каждый день будет такая:

✔️ Лечь спать до 22:00
✔️ Вода (2 бутылочки)
✔️ Тренировка
✔️ Вкусный овощной салат вместо привычного ужина

✔️ Полчаса полезного чтения

Делитесь идеями: что хотите внедрить? Ранние подъёмы? Спорт? Лёгкий ужин?
Или этот год и так был как челлендж?😅

BY Истина в еде


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/istina_v_ede/53

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from us


Telegram Истина в еде
FROM American