Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/AleksandraLatysheva_psy/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мама в фокусе | Telegram Webview: AleksandraLatysheva_psy/812 -
Новый год и молодая мама: что делать, если не хочется отмечать
Новый год — это время радости и веселья, но для молодых мам, он может превратиться в сильный источник дискомфорта. Если вы чувствуете, что сил уже не хватает, а еще много нужно успеть, предлагаю пересмотреть свои планы и поменять их с учетом ваших потребностей и желаний.
Так можно! Ведь вы ежедневно без перерывов выполняете огромную работу. Каждый день приносит новые задачи: нужно готовить, кормить, играть и гулять. И всё это повторяется снова и снова. Усталость накапливается — физическая из-за недосыпания и эмоциональная от постоянного внимания к ребенку. И состояние мамы тут гораздо важнее, чем соблюдение всех сложившихся традиций.
Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». Вариантов может быть несколько, но в общем они сводятся к двум: «хочу праздника, но сложно организовать» (когда усталость физическая) и «хочу только отдыхать» (усталость эмоциональная).
🎄 Если вы хотите праздника, но не находите сил на организацию, попросите близких вам помочь. Делегируйте большую часть задач, предложите альтернативы, которые не требует серьезной подготовки.
🐱 Если вы понимаете, что не хотите участвовать в праздниках, самое главное разрешите самой себе не идти в гости или не ждать гостей. Позвольте себе выбрать свои желания. Ваши силы не бесконечны, и важно заботиться о себе. Если ваше решение уже принято, скажите об этом родным как можно раньше. Это поможет избежать недопонимания. Не бойтесь рассказать родным о своих чувствах, возможно, они смогут найти слова поддержки, необходимые вам. Если они не поймут вашего решения — жаль, конечно, но вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям.
Старшему поколению такой выбор может быть трудно понять и они могут отреагировать негативно. Однако стоит поговорить с ними, объяснить свою позицию и отметить, что ваше уважение и любовь к ним остаются прежними, просто вы решили отмечать праздник иначе. У вас есть на это право.
Новый год и молодая мама: что делать, если не хочется отмечать
Новый год — это время радости и веселья, но для молодых мам, он может превратиться в сильный источник дискомфорта. Если вы чувствуете, что сил уже не хватает, а еще много нужно успеть, предлагаю пересмотреть свои планы и поменять их с учетом ваших потребностей и желаний.
Так можно! Ведь вы ежедневно без перерывов выполняете огромную работу. Каждый день приносит новые задачи: нужно готовить, кормить, играть и гулять. И всё это повторяется снова и снова. Усталость накапливается — физическая из-за недосыпания и эмоциональная от постоянного внимания к ребенку. И состояние мамы тут гораздо важнее, чем соблюдение всех сложившихся традиций.
Задайте себе вопрос: «Чего я хочу?». Вариантов может быть несколько, но в общем они сводятся к двум: «хочу праздника, но сложно организовать» (когда усталость физическая) и «хочу только отдыхать» (усталость эмоциональная).
🎄 Если вы хотите праздника, но не находите сил на организацию, попросите близких вам помочь. Делегируйте большую часть задач, предложите альтернативы, которые не требует серьезной подготовки.
🐱 Если вы понимаете, что не хотите участвовать в праздниках, самое главное разрешите самой себе не идти в гости или не ждать гостей. Позвольте себе выбрать свои желания. Ваши силы не бесконечны, и важно заботиться о себе. Если ваше решение уже принято, скажите об этом родным как можно раньше. Это поможет избежать недопонимания. Не бойтесь рассказать родным о своих чувствах, возможно, они смогут найти слова поддержки, необходимые вам. Если они не поймут вашего решения — жаль, конечно, но вы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям.
Старшему поколению такой выбор может быть трудно понять и они могут отреагировать негативно. Однако стоит поговорить с ними, объяснить свою позицию и отметить, что ваше уважение и любовь к ним остаются прежними, просто вы решили отмечать праздник иначе. У вас есть на это право.
BY Мама в фокусе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from it
