خماسية الحياة ( أقل القليل ) - عبدالرحمن ذاكر الهاشمي
●خُماسية لا يخلو يومك منها سواء (يوم دراسي، يوم عمل، يوم اجازة... الخ) تابع...⬇️ الأعمال ترتيبا بالأهمية... . أولًا: الصلاة على وقتها . ثانيًا: خمسة أعمال لم يتركها النبي ﷺ في سفر أو حضر، و هي التالي: ١. ركعتي الفجر(السنة) ٢. أذكار الصباح و المساء ٣. ركعتي الضحى ٤. ورد القرآن(صفحة بتفسيرها) على الأقل ٥.ركعة الوَتر.
ثالثًا: القراءة قراءة عامة و خاصة القراءة الخاصة: هي القراءة في مجالك الدراسي، المهني (علم الاستخلاف) / المذاكرة القراءة العامة: تنقسم لثلاثة أنواع ١. علاقتي بالله(أسماء الله الحسنى و صفاته) ٢. علاقتي بنفسي( فهم النفس البشرية و تطوير الذات) ٣. علاقتي بالناس (علم الإجتماع).
رابعًا: الرياضة و لو أقل القليل مثل المشي ١٠ دقائق / حتى الركض في المكان و لو زدت فهو بالتأكيد خير و أنفع لك. ولو بأقل القليل أنت توجه رسالة لنفسك"يانفس أنا أقدّرُكِ و أعطيك حقك"
خامسًا: التَّرويح (المكافأة اليومية) بشرط أساسي : أن لا يكون الترويح يهدم ما قبله من بناء خلال اليوم احرص على ان يكون الترويح في حدود الحلال و لو كان مفيدًا فهو خيرٌ لك و أنفع.
خماسية الحياة ( أقل القليل ) - عبدالرحمن ذاكر الهاشمي
●خُماسية لا يخلو يومك منها سواء (يوم دراسي، يوم عمل، يوم اجازة... الخ) تابع...⬇️ الأعمال ترتيبا بالأهمية... . أولًا: الصلاة على وقتها . ثانيًا: خمسة أعمال لم يتركها النبي ﷺ في سفر أو حضر، و هي التالي: ١. ركعتي الفجر(السنة) ٢. أذكار الصباح و المساء ٣. ركعتي الضحى ٤. ورد القرآن(صفحة بتفسيرها) على الأقل ٥.ركعة الوَتر.
ثالثًا: القراءة قراءة عامة و خاصة القراءة الخاصة: هي القراءة في مجالك الدراسي، المهني (علم الاستخلاف) / المذاكرة القراءة العامة: تنقسم لثلاثة أنواع ١. علاقتي بالله(أسماء الله الحسنى و صفاته) ٢. علاقتي بنفسي( فهم النفس البشرية و تطوير الذات) ٣. علاقتي بالناس (علم الإجتماع).
رابعًا: الرياضة و لو أقل القليل مثل المشي ١٠ دقائق / حتى الركض في المكان و لو زدت فهو بالتأكيد خير و أنفع لك. ولو بأقل القليل أنت توجه رسالة لنفسك"يانفس أنا أقدّرُكِ و أعطيك حقك"
خامسًا: التَّرويح (المكافأة اليومية) بشرط أساسي : أن لا يكون الترويح يهدم ما قبله من بناء خلال اليوم احرص على ان يكون الترويح في حدود الحلال و لو كان مفيدًا فهو خيرٌ لك و أنفع.
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine.
from it
