Telegram Group & Telegram Channel
Как бороться с осенней хандрой ☕️

На календаре всё ещё осень. Кто-то предвкушает адвент и новогоднее волшебство, а кто-то с трудом встаёт с постели, чувствует себя уставшим и готов расплакаться, читая тревожные новости или услышав знакомую с детства песню.

Осенняя хандра — не метафора, а естественная реакция организма на холодный сезон. «Ковчег» вместе с психологом-волонтёром Андреем Зайцевым рассказывает о том, как позаботиться о себе и справиться с этим временным состоянием.

Подробная инструкция — в карточках.

ℹ️ А читать другие полезные советы Андрея можно в его канале «Зайцы в подсознании». Подписывайтесь на него

💙 И на «Ковчег» тоже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/ArkHelps/19564
Create:
Last Update:

Как бороться с осенней хандрой ☕️

На календаре всё ещё осень. Кто-то предвкушает адвент и новогоднее волшебство, а кто-то с трудом встаёт с постели, чувствует себя уставшим и готов расплакаться, читая тревожные новости или услышав знакомую с детства песню.

Осенняя хандра — не метафора, а естественная реакция организма на холодный сезон. «Ковчег» вместе с психологом-волонтёром Андреем Зайцевым рассказывает о том, как позаботиться о себе и справиться с этим временным состоянием.

Подробная инструкция — в карточках.

ℹ️ А читать другие полезные советы Андрея можно в его канале «Зайцы в подсознании». Подписывайтесь на него

💙 И на «Ковчег» тоже

BY Ковчег









Share with your friend now:
group-telegram.com/ArkHelps/19564

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from it


Telegram Ковчег
FROM American