نیکوتین از طریق جویدن آدامس آزاد و از مخاط دهان جذب می‌شود. آدامس دو میلی گرم (برای افرادی که کمتر از بیست و پنج سیگار در روز می‌کشند) و آدامس چهار میلی گرم (برای افرادی که بیست و پنج یا بیشتر از بیست و پنج سیگار در روز می‌کشند) باید استفاده شود. افراد سیگاری باید پس از قطع ناگهانی سیگار یک تا دو عدد آدامس در هر ساعت استفاده کنند. نوشیدنی‌های اسیدی مانند قهوه، چای، نوشابه، و آب گازدار نباید قبل، حین مصرف آدامس و یا بلافاصله پس از جویدن آن مصرف شوند زیرا جذب نیکوتین را کاهش می‌دهند. عوارض جانبی آدامس نیکوتین جزئی هستند و شامل طعم بد و درد فک است. حدود ده درصد از افراد سیگاری آدامس را بیش از یک سال استفاده می‌کنند و تعداد کمی (احتمالا کمتر از دو درصد) به آدامس نیکوتین وابسته می‌شوند؛ البته، استفاده طولانی مدت آن به نظر نمی‌رسد مضر باشد.
ترجمه: #دکتر_صنوبر_گلشنی متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
نیکوتین از طریق جویدن آدامس آزاد و از مخاط دهان جذب می‌شود. آدامس دو میلی گرم (برای افرادی که کمتر از بیست و پنج سیگار در روز می‌کشند) و آدامس چهار میلی گرم (برای افرادی که بیست و پنج یا بیشتر از بیست و پنج سیگار در روز می‌کشند) باید استفاده شود. افراد سیگاری باید پس از قطع ناگهانی سیگار یک تا دو عدد آدامس در هر ساعت استفاده کنند. نوشیدنی‌های اسیدی مانند قهوه، چای، نوشابه، و آب گازدار نباید قبل، حین مصرف آدامس و یا بلافاصله پس از جویدن آن مصرف شوند زیرا جذب نیکوتین را کاهش می‌دهند. عوارض جانبی آدامس نیکوتین جزئی هستند و شامل طعم بد و درد فک است. حدود ده درصد از افراد سیگاری آدامس را بیش از یک سال استفاده می‌کنند و تعداد کمی (احتمالا کمتر از دو درصد) به آدامس نیکوتین وابسته می‌شوند؛ البته، استفاده طولانی مدت آن به نظر نمی‌رسد مضر باشد.
ترجمه: #دکتر_صنوبر_گلشنی متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from it
