Telegram Group & Telegram Channel
کانون آسیب های اجتماعی خواجه نصیر
Video
سوگ فرآیندی پیچیده و عمیق است که هر فردی به شکل متفاوتی آن را در مواجهه با از دست دادن یک عزیز یا چیزی مهم تجربه می‌کند. این سفر عاطفی شامل پنج مرحله مختلف است. در هر مرحله، فرد سوگوار ممکن است با سوالات و جملاتی مواجه شود که بیانگر احساسات و واکنش‌های درونی اوست.

1️⃣ انکار: در ابتدا ممکن است نتوانیم واقعیت از دست دادن را بپذیریم و به طور کامل با آن روبرو شویم.
⬅️ “این نمی‌تونه واقعی باشه. شاید هنوز اشتباهی رخ داده.”

2️⃣ خشم: وقتی واقعیت تلخ از دست دادن مشخص می‌شود، احساس خشم و عصبانیت به سراغمان می‌آید و به دنبال مقصر یا دلیل می‌گردیم.
⬅️ “چرا این باید برای من اتفاق بیفته؟ این عادلانه نیست”

3️⃣ چانه‌زنی: در این مرحله، تلاش می‌کنیم تا به نوعی وضعیت را تغییر دهیم یا اوضاع را به حالت قبل برگردانیم.
⬅️ “اگر فقط شرایط یجور دیگه بود، شاید اصلا اینجوری نمی‌شد”

4️⃣ افسردگی: زمانی که به عمق واقعی فقدان پی می‌بریم، غم و اندوهی عمیق ما را فرا می‌گیرد.
⬅️ “این درد و غم هرگز تموم نمیشه. من هرگز نمی‌تونم با این فقدان کنار بیام.”

5️⃣ پذیرش: در نهایت، به مرحله‌ای می‌رسیم که واقعیت را می‌پذیریم و به دنبال راهی برای زندگی کردن با این تغییرات می‌گردیم.
⬅️ “چجوری می‌تونم با این تغییرات سازگار بشم و زندگی جدیدی بسازم که با این واقعیت هماهنگ باشه؟”

به یاد داشته باشید که در فرآیند سوگ، هیچ رفتار درست یا غلطی وجود ندارد و هر فرد بسته به ساختارهای روانی و شخصیتی خود، واکنش‌های متفاوتی نسبت به سوگ نشان می‌دهد.

منبع: گروه آموزشی روان تحلیل


📌@KNTUSocial | کانون آسیب های اجتماعی خواجه نصیر



group-telegram.com/KNTUSocial/500
Create:
Last Update:

سوگ فرآیندی پیچیده و عمیق است که هر فردی به شکل متفاوتی آن را در مواجهه با از دست دادن یک عزیز یا چیزی مهم تجربه می‌کند. این سفر عاطفی شامل پنج مرحله مختلف است. در هر مرحله، فرد سوگوار ممکن است با سوالات و جملاتی مواجه شود که بیانگر احساسات و واکنش‌های درونی اوست.

1️⃣ انکار: در ابتدا ممکن است نتوانیم واقعیت از دست دادن را بپذیریم و به طور کامل با آن روبرو شویم.
⬅️ “این نمی‌تونه واقعی باشه. شاید هنوز اشتباهی رخ داده.”

2️⃣ خشم: وقتی واقعیت تلخ از دست دادن مشخص می‌شود، احساس خشم و عصبانیت به سراغمان می‌آید و به دنبال مقصر یا دلیل می‌گردیم.
⬅️ “چرا این باید برای من اتفاق بیفته؟ این عادلانه نیست”

3️⃣ چانه‌زنی: در این مرحله، تلاش می‌کنیم تا به نوعی وضعیت را تغییر دهیم یا اوضاع را به حالت قبل برگردانیم.
⬅️ “اگر فقط شرایط یجور دیگه بود، شاید اصلا اینجوری نمی‌شد”

4️⃣ افسردگی: زمانی که به عمق واقعی فقدان پی می‌بریم، غم و اندوهی عمیق ما را فرا می‌گیرد.
⬅️ “این درد و غم هرگز تموم نمیشه. من هرگز نمی‌تونم با این فقدان کنار بیام.”

5️⃣ پذیرش: در نهایت، به مرحله‌ای می‌رسیم که واقعیت را می‌پذیریم و به دنبال راهی برای زندگی کردن با این تغییرات می‌گردیم.
⬅️ “چجوری می‌تونم با این تغییرات سازگار بشم و زندگی جدیدی بسازم که با این واقعیت هماهنگ باشه؟”

به یاد داشته باشید که در فرآیند سوگ، هیچ رفتار درست یا غلطی وجود ندارد و هر فرد بسته به ساختارهای روانی و شخصیتی خود، واکنش‌های متفاوتی نسبت به سوگ نشان می‌دهد.

منبع: گروه آموزشی روان تحلیل


📌@KNTUSocial | کانون آسیب های اجتماعی خواجه نصیر

BY کانون آسیب های اجتماعی خواجه نصیر


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/KNTUSocial/500

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation.
from it


Telegram کانون آسیب های اجتماعی خواجه نصیر
FROM American