Telegram Group & Telegram Channel
Дэниел Гилберт: Психология счастья и иллюзии будущего

👤Дэниел Гилберт — профессор психологии в Гарварде, исследователь механизмов человеческого счастья и автор бестселлера «Спотыкаясь о счастье»/«Stumbling on Happiness». Его работы популяризируют научное понимание того, как мы воспринимаем и прогнозируем свое будущее эмоциональное состояние.

Основные идеи из его исследований:

1. «Мы ошибаемся в прогнозировании счастья»❤️‍🩹
Гилберт ввел термин «аффективное предсказание», которое описывает, как мы пытаемся предугадать, как будем себя чувствовать в будущем. Его исследования показывают, что люди систематически переоценивают как положительные, так и отрицательные эмоции от событий.
Например, вы можете думать, что новая работа принесет вам длительное счастье, или что провал в проекте погрузит вас в депрессию, но на деле ни одно из этих событий не оказывает столь длительного эффекта, как мы ожидаем.

2. «Иллюзия контроля»🔥
Гилберт подчеркивает, что наше желание контролировать свою жизнь приводит к ошибочным выводам о том, что именно делает нас счастливыми. Часто случайные или неподвластные нам обстоятельства оказываются более значимыми для счастья, чем мы думаем.

3. «Психологическая иммунная система»🔘
Люди обладают удивительной способностью адаптироваться к изменениям. Даже после негативных событий мы, как правило, возвращаемся к базовому уровню счастья. Этот процесс часто остается незамеченным, но он помогает справляться с жизненными трудностями.

Почему это важно для вашего развития?

Работы Гилберта помогают понять, что наше представление о счастье не всегда соответствует реальности.🧘‍♂️Осознание этого позволяет:
🍀Перестать зацикливаться на «идеальных» условиях для счастья.
🍀Принимать более осознанные решения, вместо того чтобы гнаться за мнимыми идеалами.
🍀Развивать гибкость восприятия и лучше адаптироваться к переменам.

На нашем проекте НЕО мы учимся строить адекватную модель себя и реальности, используя научные данные и психологические подходы.

Исследуем, как когнитивные искажения, такие как описанные Гилбертом, мешают нам видеть мир ясно и принимать эффективные решения.

Хотите узнать больше о том, как наше восприятие формирует реальность?

Присоединяйтесь к НЕО и начните управлять своей жизнью по полной! @helper_neo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/NEO_point/243
Create:
Last Update:

Дэниел Гилберт: Психология счастья и иллюзии будущего

👤Дэниел Гилберт — профессор психологии в Гарварде, исследователь механизмов человеческого счастья и автор бестселлера «Спотыкаясь о счастье»/«Stumbling on Happiness». Его работы популяризируют научное понимание того, как мы воспринимаем и прогнозируем свое будущее эмоциональное состояние.

Основные идеи из его исследований:

1. «Мы ошибаемся в прогнозировании счастья»❤️‍🩹
Гилберт ввел термин «аффективное предсказание», которое описывает, как мы пытаемся предугадать, как будем себя чувствовать в будущем. Его исследования показывают, что люди систематически переоценивают как положительные, так и отрицательные эмоции от событий.
Например, вы можете думать, что новая работа принесет вам длительное счастье, или что провал в проекте погрузит вас в депрессию, но на деле ни одно из этих событий не оказывает столь длительного эффекта, как мы ожидаем.

2. «Иллюзия контроля»🔥
Гилберт подчеркивает, что наше желание контролировать свою жизнь приводит к ошибочным выводам о том, что именно делает нас счастливыми. Часто случайные или неподвластные нам обстоятельства оказываются более значимыми для счастья, чем мы думаем.

3. «Психологическая иммунная система»🔘
Люди обладают удивительной способностью адаптироваться к изменениям. Даже после негативных событий мы, как правило, возвращаемся к базовому уровню счастья. Этот процесс часто остается незамеченным, но он помогает справляться с жизненными трудностями.

Почему это важно для вашего развития?

Работы Гилберта помогают понять, что наше представление о счастье не всегда соответствует реальности.🧘‍♂️Осознание этого позволяет:
🍀Перестать зацикливаться на «идеальных» условиях для счастья.
🍀Принимать более осознанные решения, вместо того чтобы гнаться за мнимыми идеалами.
🍀Развивать гибкость восприятия и лучше адаптироваться к переменам.

На нашем проекте НЕО мы учимся строить адекватную модель себя и реальности, используя научные данные и психологические подходы.

Исследуем, как когнитивные искажения, такие как описанные Гилбертом, мешают нам видеть мир ясно и принимать эффективные решения.

Хотите узнать больше о том, как наше восприятие формирует реальность?

Присоединяйтесь к НЕО и начните управлять своей жизнью по полной! @helper_neo

BY НЕО: выйди за границы своего Я




Share with your friend now:
group-telegram.com/NEO_point/243

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from it


Telegram НЕО: выйди за границы своего Я
FROM American