Ежедневное потребление темного шоколада значительно улучшает настроение
В рандомизированном контролируемом исследованииежедневное потребление 30 г 85% шоколада значительно снижает воздействие негативных эмоциональных факторов и улучшает настроение.
Механизм такого воздействия связан с тем, что темный шоколад оказывает пребиотическое действие - способен позитивно влиять на разнообразие и обилие кишечных бактерий.
Здоровая микрофлора кишечника через ось кишечник-мозг влияет на наши эмоции.
Ежедневное потребление темного шоколада значительно улучшает настроение
В рандомизированном контролируемом исследованииежедневное потребление 30 г 85% шоколада значительно снижает воздействие негативных эмоциональных факторов и улучшает настроение.
Механизм такого воздействия связан с тем, что темный шоколад оказывает пребиотическое действие - способен позитивно влиять на разнообразие и обилие кишечных бактерий.
Здоровая микрофлора кишечника через ось кишечник-мозг влияет на наши эмоции.
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from it
