Из каждого утюга кричат про итоги года, как им было тяжело и как они со всем справились
Мы так не будем, «этот год был тяжелым» для большинства людей здесь
Сказать хочу другое, в связи с тем, что много навалилось и на личном и в деятельности, забыл сделать несколько важных вещей и впервые за 2 года поспал прям плохо, вскочил в 4 утра и не мог заснуть.
Вспомнил как это хреново и решил напомнить вам о том, что очень важно делать чтобы спать хорошо:
1. Замедлиться вечером. Убрать гаджеты, подышать и т.д. 2. Проверить что температура не очень высокая в квартире (19-21) и свежий воздух 3. Если бибикают всякие ублюдки - обязательно беруши (делал видос с лучшими на мой взгляд, не считая персонально под вас сделанных https://youtu.be/cdCgpcDkQfk?si=hqgS-liTdd5WFE0q)
А те кому нужна помощь со сном - напишите мне сон в лс @js_rav после нг цены вырастут
Из каждого утюга кричат про итоги года, как им было тяжело и как они со всем справились
Мы так не будем, «этот год был тяжелым» для большинства людей здесь
Сказать хочу другое, в связи с тем, что много навалилось и на личном и в деятельности, забыл сделать несколько важных вещей и впервые за 2 года поспал прям плохо, вскочил в 4 утра и не мог заснуть.
Вспомнил как это хреново и решил напомнить вам о том, что очень важно делать чтобы спать хорошо:
1. Замедлиться вечером. Убрать гаджеты, подышать и т.д. 2. Проверить что температура не очень высокая в квартире (19-21) и свежий воздух 3. Если бибикают всякие ублюдки - обязательно беруши (делал видос с лучшими на мой взгляд, не считая персонально под вас сделанных https://youtu.be/cdCgpcDkQfk?si=hqgS-liTdd5WFE0q)
А те кому нужна помощь со сном - напишите мне сон в лс @js_rav после нг цены вырастут
Всех с праздником! И добро пожаловать новеньким🤝
Мы тут растем потихоньку, вливайтесь :)
BY Aaron DOV
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns
from it
