🏆С 13 по 16 ноября в Каире (Египет) прошел международный чемпионат по функциональному фитнесу, где единственная участница в элитном дивизионе в категории «Профессионалы» россиянка Мария Руссу заняла третье место.
💪В турнире участвовали представители Казахстана, США, Великобритании, Турции, Египта, Объединенных Арабских Эмиратов. Честь России защищала спортсменка из Уссурийска Мария Руссу.
✨ Соревнования длились три дня. Участникам нужно было выполнить 8 изнурительных комплексов функциональных упражнений, состоявших из плавания, легкой и тяжелой атлетики, ходьбы на руках, выходов силой на кольцах, отжимания в стойке на руках у стены.
В 2-х из 8 комплексов Мария Руссу стала первой 🥇, в остальных комплексах занимала места не ниже 5-го. По сумме результатов приморская спортсменка стала бронзовым призером в общем зачете.🥉
🏆С 13 по 16 ноября в Каире (Египет) прошел международный чемпионат по функциональному фитнесу, где единственная участница в элитном дивизионе в категории «Профессионалы» россиянка Мария Руссу заняла третье место.
💪В турнире участвовали представители Казахстана, США, Великобритании, Турции, Египта, Объединенных Арабских Эмиратов. Честь России защищала спортсменка из Уссурийска Мария Руссу.
✨ Соревнования длились три дня. Участникам нужно было выполнить 8 изнурительных комплексов функциональных упражнений, состоявших из плавания, легкой и тяжелой атлетики, ходьбы на руках, выходов силой на кольцах, отжимания в стойке на руках у стены.
В 2-х из 8 комплексов Мария Руссу стала первой 🥇, в остальных комплексах занимала места не ниже 5-го. По сумме результатов приморская спортсменка стала бронзовым призером в общем зачете.🥉
Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford.
from it
