Продолжаем обсуждать тему детского сада, поговорим про режим, если ребёнок перешёл на 1 сон, можно начать подстраивать режим под режим садика.
Нервной системе будет проще адаптироваться и вам не придётся ничего менять.
Разберём примерный режим детского сада (буду давать свои комментарии на примере Настиного режима):
✅6:30-7:00 подъём, Настя встаёт в 6 утра, бывает в 6:30, если дневной сон не более часа.
✅8:00-9:00 завтрак, у нас завтрак в 6:30-7:00, сразу практически, как проснёмся.
✅9:00-12:00 игры, занятия, прогулка, здесь у нас всё совпадает.
✅12:00 - 12:30 обед, у нас бывает обед и до сна, бывает после сна, так как у Насти есть второй завтрак, так как первый завтрак достаточно рано.
✅12:30 - 15:00 - сон, сейчас Настя засыпает около часа, до 15:00 спать не даю, максимум до 14:30, иногда вижу по ней, что в 12:30 уже залипает, тогда идём укладываться раньше.
✅15:00 - 15:30 полдник.
✅15:30 - 18:00 игры, занятия, прогулка.
✅18:00 - ужин, у нас иногда в 18:30.
✅18:00 - 20:00 - спокойная деятельность, замедление, у нас до 19:30.
✅20:00 - 21:00 - подготовка ко сну, сон, нам обычно не нужен час, чтобы подготовиться ко сну, хватает 30 минут и в 20.00 Настя спит.
➡️ Если Настя отказывается от дневного сна, я уже позже 15:00 её не укладываю, и в 18:30 - 19:00 она уходит в ночь и до 6:00, последние 2 недели днем спит, хоть 40 минут, но сон есть, что меня радует 😍
➡️Такой режим очень подходит нашей семье, особенно свободные вечера очень радуют ☺️
А у вас как с режимом? Любите подольше утром поспать или лучше пусть вечер будет свободен?
✨Под словом "режим" не подразумевается, что вы должны чётко минута в минуту есть, спать, играть, режим - это последовательность одних и тех же действий, которые повторяются каждый день, изо дня в день, плюс минус с небольшим разберём по времени. Режим даёт детям опорные точки в течение дня, снимает тревожность и неизвестность - что будет дальше. Для нашей семьи режим очень удобен, мы всегда можем построить планы на выходные, я всегда могу спланировать визит к врачу или свои дела.
Продолжаем обсуждать тему детского сада, поговорим про режим, если ребёнок перешёл на 1 сон, можно начать подстраивать режим под режим садика.
Нервной системе будет проще адаптироваться и вам не придётся ничего менять.
Разберём примерный режим детского сада (буду давать свои комментарии на примере Настиного режима):
✅6:30-7:00 подъём, Настя встаёт в 6 утра, бывает в 6:30, если дневной сон не более часа.
✅8:00-9:00 завтрак, у нас завтрак в 6:30-7:00, сразу практически, как проснёмся.
✅9:00-12:00 игры, занятия, прогулка, здесь у нас всё совпадает.
✅12:00 - 12:30 обед, у нас бывает обед и до сна, бывает после сна, так как у Насти есть второй завтрак, так как первый завтрак достаточно рано.
✅12:30 - 15:00 - сон, сейчас Настя засыпает около часа, до 15:00 спать не даю, максимум до 14:30, иногда вижу по ней, что в 12:30 уже залипает, тогда идём укладываться раньше.
✅15:00 - 15:30 полдник.
✅15:30 - 18:00 игры, занятия, прогулка.
✅18:00 - ужин, у нас иногда в 18:30.
✅18:00 - 20:00 - спокойная деятельность, замедление, у нас до 19:30.
✅20:00 - 21:00 - подготовка ко сну, сон, нам обычно не нужен час, чтобы подготовиться ко сну, хватает 30 минут и в 20.00 Настя спит.
➡️ Если Настя отказывается от дневного сна, я уже позже 15:00 её не укладываю, и в 18:30 - 19:00 она уходит в ночь и до 6:00, последние 2 недели днем спит, хоть 40 минут, но сон есть, что меня радует 😍
➡️Такой режим очень подходит нашей семье, особенно свободные вечера очень радуют ☺️
А у вас как с режимом? Любите подольше утром поспать или лучше пусть вечер будет свободен?
✨Под словом "режим" не подразумевается, что вы должны чётко минута в минуту есть, спать, играть, режим - это последовательность одних и тех же действий, которые повторяются каждый день, изо дня в день, плюс минус с небольшим разберём по времени. Режим даёт детям опорные точки в течение дня, снимает тревожность и неизвестность - что будет дальше. Для нашей семьи режим очень удобен, мы всегда можем построить планы на выходные, я всегда могу спланировать визит к врачу или свои дела.
#детскийсад #сон #воспитание
BY Счастливая МАМА | воспитание ребёнка, обзоры настольных игр, вкусные рецепты, материнство в кайф
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands.
from it
