В этом видео героиня нового выпуска моей рассылки Элинор Авни танцует гагу. Этот язык движения помог ей справиться с последствиями автомобильной аварии. Буквально за два дня до этого и я впервые сама сходила на занятие (спасибо @eatgirlmoscow Майе, которая планомерно отправляла меня туда ласковыми пинками).
Гага, танцевальный язык хореографа Охада Нахарина, – это мой самый необычный фитнес-опыт. Отсутствие зеркал, полная свобода и осознанность, главное – всегда двигаться (little movement everywhere, все время повторял наш инструктор) и не закрывать глаза. Никто не подходит, не поправляет, при этом с тобой идет постоянный диалог, а ты ведешь диалог со своим телом. В зале люди от 16 до 80. Все происходит в потрясающе красивом здании центра Сюзанн Деллал.
Читайте выпуск, смотрите на гагу в исполнении Элинор и обязательно танцуйте в эти выходные так, будто никто не видит.
В этом видео героиня нового выпуска моей рассылки Элинор Авни танцует гагу. Этот язык движения помог ей справиться с последствиями автомобильной аварии. Буквально за два дня до этого и я впервые сама сходила на занятие (спасибо @eatgirlmoscow Майе, которая планомерно отправляла меня туда ласковыми пинками).
Гага, танцевальный язык хореографа Охада Нахарина, – это мой самый необычный фитнес-опыт. Отсутствие зеркал, полная свобода и осознанность, главное – всегда двигаться (little movement everywhere, все время повторял наш инструктор) и не закрывать глаза. Никто не подходит, не поправляет, при этом с тобой идет постоянный диалог, а ты ведешь диалог со своим телом. В зале люди от 16 до 80. Все происходит в потрясающе красивом здании центра Сюзанн Деллал.
Читайте выпуск, смотрите на гагу в исполнении Элинор и обязательно танцуйте в эти выходные так, будто никто не видит.
Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country.
from it
