Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/ayudameproject/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Ayuda-me project | Telegram Webview: ayudameproject/127 -
✍В 2019 году ученые провели исследование на группе из 72 женщин. Их разделили на 2 группы - А и Б. Группа А занималась аэробными упражнениями, а группа Б - йогой, 3 раза в неделю по 40 минут.
Эксперимент длился 30 дней.
Участниц просили оценить свои ощущения в ПМС до начала и после по Визуальной шкале боли (ВАШ).
Исследование показало, что симптомы ПМС уменьшились практически вдвое в двух группах, хотя коэффициент был выше в группе йоги.
Йога хороша тем, что может помочь при нескольких видах ПМС: ➡️Отечной ➡️Нейропсихической ➡️Цефалгической ➡️Кризовой
↘️Поделитесь, вы замечали улучшение состояния в ПМС когда в течении месяца ваша активность была выше обычного?
✍В 2019 году ученые провели исследование на группе из 72 женщин. Их разделили на 2 группы - А и Б. Группа А занималась аэробными упражнениями, а группа Б - йогой, 3 раза в неделю по 40 минут.
Эксперимент длился 30 дней.
Участниц просили оценить свои ощущения в ПМС до начала и после по Визуальной шкале боли (ВАШ).
Исследование показало, что симптомы ПМС уменьшились практически вдвое в двух группах, хотя коэффициент был выше в группе йоги.
Йога хороша тем, что может помочь при нескольких видах ПМС: ➡️Отечной ➡️Нейропсихической ➡️Цефалгической ➡️Кризовой
↘️Поделитесь, вы замечали улучшение состояния в ПМС когда в течении месяца ваша активность была выше обычного?
Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said.
from it
