Я рассказывала, что мы с Ромой ездили в библиотеки и брали книги на март. Для себя я выбрала книгу «Свобода от тревоги» Роберта Лихи.
В книге написано в целом про тревогу, а также про ОКР, ГТР, различные фобии, в том числе, социальную фобию, ПТСР и паническое расстройство… Жутко звучит, конечно, но очень интересно – множество практических рекомендаций, объяснение причин, сущности, путей решения проблем.
Художественную литературу я не люблю так сильно, как психологию. Пока лишь Гарри Поттер способен украсть мое время ежедневно (я на Узнике Азкабана). Люблю, любила и буду любить 🫂
Но почетное второе место в моем сердце занимают книги по психологии, третье – книги по воспитанию. Они пока поставлены на паузу – многое прочитано и практика интереснее ❤️
Как закончу читать «Свободу от тревоги», поделюсь своим впечатлением. Электронную версию загрузила ⬆️
Я рассказывала, что мы с Ромой ездили в библиотеки и брали книги на март. Для себя я выбрала книгу «Свобода от тревоги» Роберта Лихи.
В книге написано в целом про тревогу, а также про ОКР, ГТР, различные фобии, в том числе, социальную фобию, ПТСР и паническое расстройство… Жутко звучит, конечно, но очень интересно – множество практических рекомендаций, объяснение причин, сущности, путей решения проблем.
Художественную литературу я не люблю так сильно, как психологию. Пока лишь Гарри Поттер способен украсть мое время ежедневно (я на Узнике Азкабана). Люблю, любила и буду любить 🫂
Но почетное второе место в моем сердце занимают книги по психологии, третье – книги по воспитанию. Они пока поставлены на паузу – многое прочитано и практика интереснее ❤️
Как закончу читать «Свободу от тревоги», поделюсь своим впечатлением. Электронную версию загрузила ⬆️
А вы читаете что-нибудь сейчас?
BY Развитие детей и материнство • Татьяна Гаврош & БУБОСЯ ЛАЙФ
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from it
