جرّب معي اليوم أن تبدأ يومك المهني بعقلية مختلفة قليلًا 🧠 وحاول أن يكون إنجازك اليوم بالطريقة التالية:
- اختر استخدام الورقة أو أي تطبيق رقمي خاص بترتيب المهام. ✍️
- اكتب المهام التي عليك انجازها اليوم وحاول أن تضع كل ما يتعلق بالمهمة بنفس المكان الذي وضعت بها المهمة، كمعلومات متعلقة بمكان الاجتماع ان وجد، أو روابط لصفحات أو عمل لا بد أن تقوم به، المهم أن تكون كل متعلقات المهمة ومعلوماتها في مكان واحد، اكتب مهام منطقية ودعك من عقلية سوبر مان الخارقة. 👊
- رتب هذه المهام حسب الأولوية أثناء كتابتها بحيث تكون المهمة الأولى هي الأهم وهكذا.
- ابدأ بنقل كل مهمّة على مكان لا يوجد فيه أي شيء آخر عدى هذه المهمة حتى مهام اليوم الأخرى قم بإخفائها عن ناظريك، وابدأ بإنجاز كل مهمة بتحديد مساحة وقت خاصة بها ولا تحدد كل الجدول الزمني مرة واحدة إلا إذا كان هناك مهام محدودة بوقت غير مرن كالاجتماعات، ما عدى ذلك لا تكتب زمن على قائمة المهام وإنّما حدد زمن العمل كل مهمة عندما تصل لها على شكل جلسات عمل كما هو موضَح في البند التّالي، واجعل هذا الوقت غير قابل لتداخل المهام أو استقبال الاتصالات أو تصفح المواقع، وركّز فقط على إنجاز هذه المهمّة دون النظر في أي أمر آخر.
- قسم جلسات العمل على المهام ل 25 حتى 45 دقيقة كحد أقصى وإن لم تنته المهمة، قم بالاستراحة للصلاة وإن لم يكن وقت صلاة استرح على الأقل لمدة 5 دقائق مع تمارين التمطيط والحركة والنظر إلى مكان بعيد، وهذا يعني الإبقاء على الهاتف بعيييد، حتى وإن كانت البداية ( بعيد عنك حياتي عذاب 👀) ستعتاد بعد ذلك إن انضبطت في البداية.
- حدد 1 دقيقة في كل استراحة تتصفح فيها الرسائل والمكالمات الهامّة فقط، حتى تزيل أي تشويش في عقلك حول أن العالم قد يسقط وأنت منشغل في عملك 😉
- اجعل كل ما حولك بسيطًا نقيًّا خاليًا من التشويش المرئي والصوتي، واخف هواتفك وكل ما يمكن أن يشتّتك بعيدًا.
- ضع أمامك مشروبك المفضّل وعبوة ماء وكميّة قليلة من الفواكه إن وجدت :) 🍐🍎🍌🍇.
- إن استطعت توفير بعض الفواكه فلا تنس أن تلهج بالشّكر والحمد لربّك الذي منّ عليك، وتذكّر أنه وعلى بعد أميال لنا أخوة يموت أطفالهم بردًا، والفواكه بالنّسبة لهم رفاهية لا يحلمون بها :(
- ضع ورقة بيضاء قريبة منك تعينك على شيطان الأفكار المفاجئة، وأي فكرة تخطر لك وتدعوك للابتعاد عن مهامك التي تعمل عليها وتحاول إقناعك أنها أهم، اكتبها على هذه الورقة والتي أسمّيها ورقة الأفكار الطارئة، لتعود لها لاحقًا.
التّحدي الأكبر الآن هو الإنجاز ثمّ الإنجاز ثمّ الإنجاز
جرّب معي اليوم أن تبدأ يومك المهني بعقلية مختلفة قليلًا 🧠 وحاول أن يكون إنجازك اليوم بالطريقة التالية:
- اختر استخدام الورقة أو أي تطبيق رقمي خاص بترتيب المهام. ✍️
- اكتب المهام التي عليك انجازها اليوم وحاول أن تضع كل ما يتعلق بالمهمة بنفس المكان الذي وضعت بها المهمة، كمعلومات متعلقة بمكان الاجتماع ان وجد، أو روابط لصفحات أو عمل لا بد أن تقوم به، المهم أن تكون كل متعلقات المهمة ومعلوماتها في مكان واحد، اكتب مهام منطقية ودعك من عقلية سوبر مان الخارقة. 👊
- رتب هذه المهام حسب الأولوية أثناء كتابتها بحيث تكون المهمة الأولى هي الأهم وهكذا.
- ابدأ بنقل كل مهمّة على مكان لا يوجد فيه أي شيء آخر عدى هذه المهمة حتى مهام اليوم الأخرى قم بإخفائها عن ناظريك، وابدأ بإنجاز كل مهمة بتحديد مساحة وقت خاصة بها ولا تحدد كل الجدول الزمني مرة واحدة إلا إذا كان هناك مهام محدودة بوقت غير مرن كالاجتماعات، ما عدى ذلك لا تكتب زمن على قائمة المهام وإنّما حدد زمن العمل كل مهمة عندما تصل لها على شكل جلسات عمل كما هو موضَح في البند التّالي، واجعل هذا الوقت غير قابل لتداخل المهام أو استقبال الاتصالات أو تصفح المواقع، وركّز فقط على إنجاز هذه المهمّة دون النظر في أي أمر آخر.
- قسم جلسات العمل على المهام ل 25 حتى 45 دقيقة كحد أقصى وإن لم تنته المهمة، قم بالاستراحة للصلاة وإن لم يكن وقت صلاة استرح على الأقل لمدة 5 دقائق مع تمارين التمطيط والحركة والنظر إلى مكان بعيد، وهذا يعني الإبقاء على الهاتف بعيييد، حتى وإن كانت البداية ( بعيد عنك حياتي عذاب 👀) ستعتاد بعد ذلك إن انضبطت في البداية.
- حدد 1 دقيقة في كل استراحة تتصفح فيها الرسائل والمكالمات الهامّة فقط، حتى تزيل أي تشويش في عقلك حول أن العالم قد يسقط وأنت منشغل في عملك 😉
- اجعل كل ما حولك بسيطًا نقيًّا خاليًا من التشويش المرئي والصوتي، واخف هواتفك وكل ما يمكن أن يشتّتك بعيدًا.
- ضع أمامك مشروبك المفضّل وعبوة ماء وكميّة قليلة من الفواكه إن وجدت :) 🍐🍎🍌🍇.
- إن استطعت توفير بعض الفواكه فلا تنس أن تلهج بالشّكر والحمد لربّك الذي منّ عليك، وتذكّر أنه وعلى بعد أميال لنا أخوة يموت أطفالهم بردًا، والفواكه بالنّسبة لهم رفاهية لا يحلمون بها :(
- ضع ورقة بيضاء قريبة منك تعينك على شيطان الأفكار المفاجئة، وأي فكرة تخطر لك وتدعوك للابتعاد عن مهامك التي تعمل عليها وتحاول إقناعك أنها أهم، اكتبها على هذه الورقة والتي أسمّيها ورقة الأفكار الطارئة، لتعود لها لاحقًا.
التّحدي الأكبر الآن هو الإنجاز ثمّ الإنجاز ثمّ الإنجاز
شاركه مع زملائك في العمل ومن تحب.
بالتوفيق :)
BY وسام الحداد - رشاد الأعمال
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from it
