Привет, это Юля

Час эфира вчера пролетел на одном дыхании.

Обсудили, как понять, что это тот самый кризис, а не просто временная заминка. Как выходить из этого. Как забить на все эти “должен”, “надо” и жить не идеально, а как хочется.

Сравнивая кризисы в 32 и 42, я поделилась двумя историями, о которых раньше не рассказывала. И прямо на эфире заметила, что ой. Оказывается, в обоих случаях мне помогло, по сути, одно и то же. Просто с разницей в 10 лет. Например:

🟣в самой сильной жопе, когда кажется “надо напрячься и затащить”, помогает сделать наоборот. Взять и уехать на пару недель. Сменить обстановку, окружение, образ жизни.

🟣важно найти способ познакомиться со своей теневой стороной. Делать то, что нельзя, стыдно, страшно. Я “хорошая девочка”, поэтому в жизни сразу так не могу. Рассказала про свой способ пробовать быть дурниной в безопасных условиях перед тем, как в социуме проявиться.

🔗 Слушать запись эфира

Ну еще один инсайт. У меня длинная история отношений с едой [раз, два, три]. У нас было всё: негатив, равнодушие, любовь. Но на эфире я впервые сформулировала, что именно еда дала мне опору, потому что она была моей единственной мамой в оба кризиса.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/it/dailyjulia.com/370

900 viewsOct 24 at 10:31

Час эфира вчера пролетел на одном дыхании.

Обсудили, как понять, что это тот самый кризис, а не просто временная заминка. Как выходить из этого. Как забить на все эти “должен”, “надо” и жить не идеально, а как хочется.

Сравнивая кризисы в 32 и 42, я поделилась двумя историями, о которых раньше не рассказывала. И прямо на эфире заметила, что ой. Оказывается, в обоих случаях мне помогло, по сути, одно и то же. Просто с разницей в 10 лет. Например:

🟣в самой сильной жопе, когда кажется “надо напрячься и затащить”, помогает сделать наоборот. Взять и уехать на пару недель. Сменить обстановку, окружение, образ жизни.

🟣важно найти способ познакомиться со своей теневой стороной. Делать то, что нельзя, стыдно, страшно. Я “хорошая девочка”, поэтому в жизни сразу так не могу. Рассказала про свой способ пробовать быть дурниной в безопасных условиях перед тем, как в социуме проявиться.

🔗 Слушать запись эфира

Ну еще один инсайт. У меня длинная история отношений с едой [раз, два, три]. У нас было всё: негатив, равнодушие, любовь. Но на эфире я впервые сформулировала, что именно еда дала мне опору, потому что она была моей единственной мамой в оба кризиса.