Telegram Group & Telegram Channel
Собираем вкусный и сбалансированный салат

Всё просто, берём по 1 ингредиенту из каждого блока и объединяем в красивой тарелке!

Основа (что-то зелёное):
🟢капуста
🟢айсберг
🟢руккола
🟢шпинат
🟢сельдерей
🟢базилик

Пожевать:
🟡огурец
🟡морковь
🟡красный или желтый перец
🟡яблоко
🟡сухарики
🟡тыквенные семечки

Любимое (что-то мягкое, можем взять несколько):
🟢сыр фета / козий
🟢помидор
🟢авокадо
🟢оливки / маслины
🟢запеченный батат

Необычное (по желанию):
🔴бекон
🔴арбуз
🔴творог
🔴сухофрукты
🔴персик

Белковые продукты:
🔵яйца
🔵курица
🔵тунец
🔵орехи
🔵креветки

Заправка:
🟣сметана
🟣йогурт
🟣песто
🟣оливковое масло
🟣на горчичной основе

Какой салат сделаете сегодня?

#давайрецепт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/davaipoprobuemm/3434
Create:
Last Update:

Собираем вкусный и сбалансированный салат

Всё просто, берём по 1 ингредиенту из каждого блока и объединяем в красивой тарелке!

Основа (что-то зелёное):
🟢капуста
🟢айсберг
🟢руккола
🟢шпинат
🟢сельдерей
🟢базилик

Пожевать:
🟡огурец
🟡морковь
🟡красный или желтый перец
🟡яблоко
🟡сухарики
🟡тыквенные семечки

Любимое (что-то мягкое, можем взять несколько):
🟢сыр фета / козий
🟢помидор
🟢авокадо
🟢оливки / маслины
🟢запеченный батат

Необычное (по желанию):
🔴бекон
🔴арбуз
🔴творог
🔴сухофрукты
🔴персик

Белковые продукты:
🔵яйца
🔵курица
🔵тунец
🔵орехи
🔵креветки

Заправка:
🟣сметана
🟣йогурт
🟣песто
🟣оливковое масло
🟣на горчичной основе

Какой салат сделаете сегодня?

#давайрецепт

BY давай попробуем





Share with your friend now:
group-telegram.com/davaipoprobuemm/3434

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. 'Wild West' Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from it


Telegram давай попробуем
FROM American