Стив Джобс, совершивший революцию на рынке смартфонов, запрещал своим детям пользоваться iPhone и iPad. Билл Гейтс не покупал телефоны дочерям, пока им не исполнится 14 лет. Быть может, они знали то, чего не знаем мы?
И правда: в последние годы общественность испытывает коллективную тоску от цифровой жизни, а интернет больше не приносит удовольствия, пишет журнал New Yorker. Зависимость от соцсетей приводит к депрессии и тревоге, социофобии, нарушению сна, искаженному представлению о реальной жизни и одиночеству. Согласно данным ВОЗ, 20 суицидов на 100 тысяч человек происходит из-за зависимости от соцсетей: причиной тому кибербуллинг и неудовлетворенность количеством лайков, принимаемая близко к сердцу.
Чтобы бороться с негативным влиянием соцсетей, ученые и энтузиасты придумывают разные практики диджитал-детокса — добровольного отказа от гаджетов. В карточках рассказываем, почему смартфоны превращают нас в зависимых от дофамина, каким образом можно менять диджитал-привычки с помощью кнопочных нокиа и как понять, что вам нужен детокс?
Стив Джобс, совершивший революцию на рынке смартфонов, запрещал своим детям пользоваться iPhone и iPad. Билл Гейтс не покупал телефоны дочерям, пока им не исполнится 14 лет. Быть может, они знали то, чего не знаем мы?
И правда: в последние годы общественность испытывает коллективную тоску от цифровой жизни, а интернет больше не приносит удовольствия, пишет журнал New Yorker. Зависимость от соцсетей приводит к депрессии и тревоге, социофобии, нарушению сна, искаженному представлению о реальной жизни и одиночеству. Согласно данным ВОЗ, 20 суицидов на 100 тысяч человек происходит из-за зависимости от соцсетей: причиной тому кибербуллинг и неудовлетворенность количеством лайков, принимаемая близко к сердцу.
Чтобы бороться с негативным влиянием соцсетей, ученые и энтузиасты придумывают разные практики диджитал-детокса — добровольного отказа от гаджетов. В карточках рассказываем, почему смартфоны превращают нас в зависимых от дофамина, каким образом можно менять диджитал-привычки с помощью кнопочных нокиа и как понять, что вам нужен детокс?
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered.
from it
