Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Italy » Doc.Net🌐Врачи на связи » Telegram Webview » Post 419
Doc.Net🌐Врачи на связи
Как бороться с хронической усталостью

Утро. Проснулся, сел на кровать и … уже устал. Бывало такое?

Кажется, что вот-вот и проснешься окончательно. Но ни поллитра кофе, ни бодрящий душ не меняют ситуацию. А уже пора садиться или, не дай бог, ехать на работу. А там…

500-первое подряд обещание вечером лечь раньше и выспаться. Весь день “никакой”, на автомате, в рутине. Ни радости, ни даже кратковременных подъемов энергии за весь день не наблюдается. Как прервать это сомнамбулическое состояние?

Кто-то привыкает, пьет энергетики, кофе и существует так месяцами и годами. А на самом деле это может быть проявлением разнообразных заболеваний и состояний, требующих значительного объема медицинской помощи

📣Убедитесь, что у вас нет:

😡высокого артериального давления,
🤕недостаточности в работе органов (сердце, легкие, печень, почки),
😅высокого уровня сахара крови,
😮‍💨снижения функции щитовидной железы (гипотиреоз),
😞малокровия (анемия)

Особое внимание надо уделить таким возможным причинам, как
⭕️онкологические заболевания,
⭕️заболевания вызванные нарушением функции иммунитета (аутоиммунные заболевания),
⭕️длительная тревога и депрессия.

Что же делать, чтобы справиться с хронической усталостью?

☝️Правильно! Необходимо сначала установить ее причину. Это труднее, чем игнорировать и привыкнуть, но значительно легче, чем потом устранять стойкие нарушения работы организма.

В практике врача терапевта регулярно встречается, когда правильная диагностика и назначенное лечение срабатывают. Усталость перестает быть “хронической” и, зачастую, проходит.

💌Поделитесь этим постом с близкими, кто постоянно уставший, а сами будьте здоровы!

Автор: Никита Григорьевич, врач общей практики, терапевт, семейный врач

Задать вопрос напрямую врачу можно здесь или
в 👉чате с врачами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/it/docnetonline.com/419
1.6K views



group-telegram.com/docnetonline/419
Create:
Last Update:

Как бороться с хронической усталостью

Утро. Проснулся, сел на кровать и … уже устал. Бывало такое?

Кажется, что вот-вот и проснешься окончательно. Но ни поллитра кофе, ни бодрящий душ не меняют ситуацию. А уже пора садиться или, не дай бог, ехать на работу. А там…

500-первое подряд обещание вечером лечь раньше и выспаться. Весь день “никакой”, на автомате, в рутине. Ни радости, ни даже кратковременных подъемов энергии за весь день не наблюдается. Как прервать это сомнамбулическое состояние?

Кто-то привыкает, пьет энергетики, кофе и существует так месяцами и годами. А на самом деле это может быть проявлением разнообразных заболеваний и состояний, требующих значительного объема медицинской помощи

📣Убедитесь, что у вас нет:

😡высокого артериального давления,
🤕недостаточности в работе органов (сердце, легкие, печень, почки),
😅высокого уровня сахара крови,
😮‍💨снижения функции щитовидной железы (гипотиреоз),
😞малокровия (анемия)

Особое внимание надо уделить таким возможным причинам, как
⭕️онкологические заболевания,
⭕️заболевания вызванные нарушением функции иммунитета (аутоиммунные заболевания),
⭕️длительная тревога и депрессия.

Что же делать, чтобы справиться с хронической усталостью?

☝️Правильно! Необходимо сначала установить ее причину. Это труднее, чем игнорировать и привыкнуть, но значительно легче, чем потом устранять стойкие нарушения работы организма.

В практике врача терапевта регулярно встречается, когда правильная диагностика и назначенное лечение срабатывают. Усталость перестает быть “хронической” и, зачастую, проходит.

💌Поделитесь этим постом с близкими, кто постоянно уставший, а сами будьте здоровы!

Автор: Никита Григорьевич, врач общей практики, терапевт, семейный врач

Задать вопрос напрямую врачу можно здесь или
в 👉чате с врачами

BY Doc.Net🌐Врачи на связи




Share with your friend now:
group-telegram.com/docnetonline/419

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores.
from it


Как бороться с хронической усталостью

 Doc.Net🌐Врачи на связи TG
Webview: 419
Doc.Net🌐Врачи на связи.Telegram Webview
Doc.Net🌐Врачи на связи Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Doc.Net🌐Врачи на связи
FROM American