🍁Сахар лучше заменять не сахзамами, а кленовым сиропом
Замена всего 5% дневных «сахарных» калорий кленовым сиропом крайне положительно влияет на здоровье. Ученые провели эксперимент, и через 8 недель у участников наблюдалось снижение уровня глюкозы, уменьшение жира в области живота и нормализация артериального давления.
✅Дело в том, что кленовый сироп богат полифенолами, которые улучшают состав микрофлоры и помогают бороться с воспалением.
🍁Сахар лучше заменять не сахзамами, а кленовым сиропом
Замена всего 5% дневных «сахарных» калорий кленовым сиропом крайне положительно влияет на здоровье. Ученые провели эксперимент, и через 8 недель у участников наблюдалось снижение уровня глюкозы, уменьшение жира в области живота и нормализация артериального давления.
✅Дело в том, что кленовый сироп богат полифенолами, которые улучшают состав микрофлоры и помогают бороться с воспалением.
Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from it
