Короткий световой день, холод и приближение сессии. Психологи подтверждают, что пик депрессии приходится именно на зиму
Но просто ждать, что зима закончится, а вместе с ней пройдет ваше плохое состояние — возможно не лучшая идея.
«Гроза» вместе с нейропсихологом, психотерапевтом и лектором «Синхронизации» Аленой Ванченко разобрали:
— что такое сезонное расстройство; — как справиться с тревогой во время сессии; — когда необходимо обратиться за психологической помощью или, по крайней мере, поставить дела на стоп. Читайте на нашем сайте
Короткий световой день, холод и приближение сессии. Психологи подтверждают, что пик депрессии приходится именно на зиму
Но просто ждать, что зима закончится, а вместе с ней пройдет ваше плохое состояние — возможно не лучшая идея.
«Гроза» вместе с нейропсихологом, психотерапевтом и лектором «Синхронизации» Аленой Ванченко разобрали:
— что такое сезонное расстройство; — как справиться с тревогой во время сессии; — когда необходимо обратиться за психологической помощью или, по крайней мере, поставить дела на стоп. Читайте на нашем сайте
READ MORE If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from it
