Happy Sweets: ППолезные рецепты.

Это ХИТ!

Карри с нутом ! Питательное, вкусное, полноценное блюдо !

Обязательно подпишись @happy_sweets_aliya , чтобы не пропустить новые рецепты ❤️
__

ИНГРЕДИЕНТЫ:

🔸помидоры 6 шт средних
🔸лук 1 шт средний
🔸2 зубчика чеснока
🔸специи : паприка, черный перец, куркума (любые)
🔸 нут - 100 гр
🔸свежая зелень
🔸кокосовое молоко 200 гр
🔸лимон 3-4 дольки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

🔸заранее замачиваем нут на ночь .
🔸с утра варим его 1,5 часа до мягкости .

🔸предыдущие шаги можно пропустить и взять консервированный нут .

🔸помидоры измельчаем в блендере до пюреобразного состояния .
🔸обжариваем лук, чеснок , добавляем томатное пюре , нут , даем покипеть минут 10 , добавляем в конце кокосовое молоко , зелень .
🔸подавать с долькой лимона , это ооочень вкусно , поверьте мне 👍

_

Сюда прекрасно подойдут булочки без глютена, дрожжей , яиц и молочных продуктов (рецепт можно купить , подробнее здесь )

⠀
Если пост был полезный и вы его сохранили, оставьте какой- нибудь смайл в комментариях😻😻
_
⠀
❓Как вам, будете готовить? Что готовите из нута ?


____

Telegram

Happy Sweets: ППолезные рецепты.

❤️ЛУЧШИЕ БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ БУЛОЧКИ И ХЛЕБ❤️

Я уже очень давно на безглютеновой диете, перепробовала ооочень много рецептов, и , путем проб и ошибок, вывела основную формулу идеального хлеба 😀

Не буду вдаваться в подробности (кто делал хлеб на закваске меня…

www.group-telegram.com/it/happy_sweets_aliya.com/1173

4.8K viewsedited  Oct 9, 2023 at 10:47

Это ХИТ!

Карри с нутом ! Питательное, вкусное, полноценное блюдо !

Обязательно подпишись @happy_sweets_aliya , чтобы не пропустить новые рецепты ❤️
__

ИНГРЕДИЕНТЫ:

🔸помидоры 6 шт средних
🔸лук 1 шт средний
🔸2 зубчика чеснока
🔸специи : паприка, черный перец, куркума (любые)
🔸 нут - 100 гр
🔸свежая зелень
🔸кокосовое молоко 200 гр
🔸лимон 3-4 дольки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

🔸заранее замачиваем нут на ночь .
🔸с утра варим его 1,5 часа до мягкости .

🔸предыдущие шаги можно пропустить и взять консервированный нут .

🔸помидоры измельчаем в блендере до пюреобразного состояния .
🔸обжариваем лук, чеснок , добавляем томатное пюре , нут , даем покипеть минут 10 , добавляем в конце кокосовое молоко , зелень .
🔸подавать с долькой лимона , это ооочень вкусно , поверьте мне 👍

_

Сюда прекрасно подойдут булочки без глютена, дрожжей , яиц и молочных продуктов (рецепт можно купить , подробнее здесь )

⠀
Если пост был полезный и вы его сохранили, оставьте какой- нибудь смайл в комментариях😻😻
_
⠀
❓Как вам, будете готовить? Что готовите из нута ?


____

BY Happy Sweets: ППолезные рецепты.