group-telegram.com/happy_sweets_aliya/323
Last Update:
❤️ ХЛЕБ ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ И ПШЕНА❤️
Привет, дорогие!
У меня есть в блоге рецепт булочек из зелёной гречки с псиллиумом (в сториз дам ссылку ) - и это один из моих любимых рецептов ❤️
Только не делайте толстым , может не пропечься 😉
Готовим?
__
ИНГРЕДИЕНТЫ
⠀ 🔸165г зелёной гречки
⠀ 🔸165г пшена
⠀ 🔸120г воды
⠀ 🔸15г сиропа топинамбура (можно без него)
⠀ 🔸30г масла растительного (у меня авокадо)
⠀ 🔸10г псиллиума
⠀ 🔸4г соли (но корректируйте по вкусу)
⠀ 🔸5г соды + 10 г лимонного сока
⠀ 🔸50г семечек (подсолнечника, тыквенных) - по желанию, не обязательно
⠀ 🔸2ст.л. любых семян, семечек (для обсыпки)
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
⠀🔸Замочить на ночь зелёную гречку и пшено (в одной ёмкости можно). Утром хорошо промыть и слить всю воду.
⠀ 🔸В блендер кладём гречку с пшеном, добавляем воду, соль и взбить до гладкой консистенции.
⠀ 🔸Вылить тесто в миску, добавить все остальные ингредиенты и перемешать. Дать постоять 5 минут.
⠀ 🔸Распределить тесто по форме, посыпать сверху семечками, семенами . Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 60 минут.
🔸Обязательно дать полностью остыть.
Приятного аппетита ❤️❤️❤️
___
⠀
#happysweets_рецепты
#happysweets_хлеб
_
⠀
Если пост был полезный и вы его сохранили, оставьте какой- нибудь смайл в комментариях😻😻
_
⠀
Как вам рецепт? Будете готовить ?
BY Happy Sweets: ППолезные рецепты.
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/happy_sweets_aliya/323