А мы уже с утра с Максом дневную норму отшагали, начало положено и мне это нравится 😻
Хочу сделать небольшое подведение итогов старта своего челленджа по подготовки к лету
Что поменялось? С увеличением активности и более осознанным подходом к питанию с Авокадо, у меня прибавилось энергии, появилось чувство легкости. Уже заметны первые результаты. Как не крути - питание это основа!
Ну и, конечно же активность. Мы и так с Максимом много гуляли, но сейчас в разы больше, а это всегда хорошо!
Что планирую дальше? 💗 Поддерживать питание 💟 Добавить массажи 💔 Добавить бассейн, пойдём всей семьей)
А мы уже с утра с Максом дневную норму отшагали, начало положено и мне это нравится 😻
Хочу сделать небольшое подведение итогов старта своего челленджа по подготовки к лету
Что поменялось? С увеличением активности и более осознанным подходом к питанию с Авокадо, у меня прибавилось энергии, появилось чувство легкости. Уже заметны первые результаты. Как не крути - питание это основа!
Ну и, конечно же активность. Мы и так с Максимом много гуляли, но сейчас в разы больше, а это всегда хорошо!
Что планирую дальше? 💗 Поддерживать питание 💟 Добавить массажи 💔 Добавить бассейн, пойдём всей семьей)
On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. The regulator said it had received information that messages containing stock tips and other investment advice with respect to selected listed companies are being widely circulated through websites and social media platforms such as Telegram, Facebook, WhatsApp and Instagram. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from it
