Telegram Group & Telegram Channel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Люблю его иллюстрации и разборы.

И пока он (справедливо и по делу) говорит о терапевтах, я вспомню еще один момент, который часто сквозит в оценке эффективности терапии.

No pain - no gain.
Если не больно все время и постоянно - ну так себе, видимо, терапия. Эффектов не хватает.

А стоит задать себе вопрос: что именно мне дает эта самая сильная боль?
Кто тренируется в зале, знает, что по первости всегда оценивал эффективность тренировки по тому, на сколько "убился" и как сильно потом всё болит

Целевые, замечу, места. Хочу пресс - должен этот самый пресс после тренировки болеть примерно смертельно!
Почему так?
Ну например потому, что результат от тренировок никогда не наступает мгновенно. А мозгу важно (особенно, мозгу, привыкшему к сильным дофамин-адреналиновым качелям) ощутить признак результата. Не визуально, так в ощущениях.
А слабые сигналы игнорируются.

Ну и... Эндорфиновый приход после такой нагрузки ярче. Нда...

И еще потому, что "труд должен быть тяжёлым, а результат заслуженным"

Или потому, что насилие часто воспринимается как необходимость в изменениях.

Да, не спорю
Меняться не просто. Но важно учить свой мозг оценивать изменения не только по уровню п*здеца, который всколыхнется.
Есть масса слабых сигналов. В неожиданных, казалось бы, местах.

Сплю чуть лучше
Меньше хочется заедать
Проще говорить на какую-то тему...
Или даже - вы, наконец, ощущаете разницу между гневом и отвращением.

♥️ Всех обнимаю, котятки.
Я сегодня Mommy кошь.
Идите на ручки (кому нужно и хочется)



group-telegram.com/koticpsychotic/601
Create:
Last Update:

Люблю его иллюстрации и разборы.

И пока он (справедливо и по делу) говорит о терапевтах, я вспомню еще один момент, который часто сквозит в оценке эффективности терапии.

No pain - no gain.
Если не больно все время и постоянно - ну так себе, видимо, терапия. Эффектов не хватает.

А стоит задать себе вопрос: что именно мне дает эта самая сильная боль?
Кто тренируется в зале, знает, что по первости всегда оценивал эффективность тренировки по тому, на сколько "убился" и как сильно потом всё болит

Целевые, замечу, места. Хочу пресс - должен этот самый пресс после тренировки болеть примерно смертельно!
Почему так?
Ну например потому, что результат от тренировок никогда не наступает мгновенно. А мозгу важно (особенно, мозгу, привыкшему к сильным дофамин-адреналиновым качелям) ощутить признак результата. Не визуально, так в ощущениях.
А слабые сигналы игнорируются.

Ну и... Эндорфиновый приход после такой нагрузки ярче. Нда...

И еще потому, что "труд должен быть тяжёлым, а результат заслуженным"

Или потому, что насилие часто воспринимается как необходимость в изменениях.

Да, не спорю
Меняться не просто. Но важно учить свой мозг оценивать изменения не только по уровню п*здеца, который всколыхнется.
Есть масса слабых сигналов. В неожиданных, казалось бы, местах.

Сплю чуть лучше
Меньше хочется заедать
Проще говорить на какую-то тему...
Или даже - вы, наконец, ощущаете разницу между гневом и отвращением.

♥️ Всех обнимаю, котятки.
Я сегодня Mommy кошь.
Идите на ручки (кому нужно и хочется)

BY Котик-психотик


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/koticpsychotic/601

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from it


Telegram Котик-психотик
FROM American