Telegram Group & Telegram Channel
Врач, нутрициолог, мама
Если зелень так и не вошла к вам в жизнь, то держите порцию вдохновения с просторов интернета 😍
Что делать если клетчатка в жизнь вошла, но вас от нее дует (читай:повышенное газообразование)?

Причина газообразования кроется в том, что микрофлора нашего кишечника состоит из условно «хороших» и «плохих» бактерий.

И когда плохишей становится много, то количество хороших снижается, а далее⤵️

пища не переваривается⤵️

непереваренную пищу подъедают плохиши ⤵️

плохишей становится еще больше, в результате их жизнедеятельности образуются газы 🥲

Почему тогда может вздувать и от полезных продуктов ?

если есть реакция на такие продукты, значит хороших бактерий осталось очень мало

дефицит хорошей микрофлоры = истонченная слизистая кишечника, и любые грубые пищевые волокна повреждают ее еще сильнее⤵️

отсюда раздраженный кишечник и вздутие

🔹
дальше поделюсь с вами где искать пищевые волокна, а позже вернемся к вопросу о том, что делать со вздутием
🔹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/leyman_nutricio/866
Create:
Last Update:

Что делать если клетчатка в жизнь вошла, но вас от нее дует (читай:повышенное газообразование)?

Причина газообразования кроется в том, что микрофлора нашего кишечника состоит из условно «хороших» и «плохих» бактерий.

И когда плохишей становится много, то количество хороших снижается, а далее⤵️

пища не переваривается⤵️

непереваренную пищу подъедают плохиши ⤵️

плохишей становится еще больше, в результате их жизнедеятельности образуются газы 🥲

Почему тогда может вздувать и от полезных продуктов ?

если есть реакция на такие продукты, значит хороших бактерий осталось очень мало

дефицит хорошей микрофлоры = истонченная слизистая кишечника, и любые грубые пищевые волокна повреждают ее еще сильнее⤵️

отсюда раздраженный кишечник и вздутие

🔹
дальше поделюсь с вами где искать пищевые волокна, а позже вернемся к вопросу о том, что делать со вздутием
🔹

BY Врач, нутрициолог, мама




Share with your friend now:
group-telegram.com/leyman_nutricio/866

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from it


Telegram Врач, нутрициолог, мама
FROM American