1 октября начался осенний сезон популярного проекта "Мой спортивный район".
Это отличная возможность для всех желающих бесплатно заниматься фитнесом и бегом под руководством опытных тренеров.
Летом тренировки посетили почти 70 тысяч человек! И осенью вас ждёт не менее насыщенная программа: 🟢Фитнес-тренировки: по вторникам, четвергам и субботам на 30 площадках города. 🟢Занятия по бегу: по средам и воскресеньям на 6 площадках.
ℹ️Занятия бесплатные и доступны для всех желающих старше 18 лет. Посмотреть расписание, выбрать локацию и зарегистрироваться можно на официальном сайте проекта.
1 октября начался осенний сезон популярного проекта "Мой спортивный район".
Это отличная возможность для всех желающих бесплатно заниматься фитнесом и бегом под руководством опытных тренеров.
Летом тренировки посетили почти 70 тысяч человек! И осенью вас ждёт не менее насыщенная программа: 🟢Фитнес-тренировки: по вторникам, четвергам и субботам на 30 площадках города. 🟢Занятия по бегу: по средам и воскресеньям на 6 площадках.
ℹ️Занятия бесплатные и доступны для всех желающих старше 18 лет. Посмотреть расписание, выбрать локацию и зарегистрироваться можно на официальном сайте проекта.
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. READ MORE
from it
