Сколько таблеток глицина нужно принять, что бы улучшилась память?
Для начала познакомимся! Что это такое и с чем его едят?
Глицин - это простейшая аминокислота, важный тормозной нейромедиатор.
Нейромедатор - это вещество, которое передает сигнал от нейрона к нейрону. Так при активации глициновых рецепторов нейрон «затормаживается», другими словами, становится менее восприимчивым к возбуждающим нервным импульсам. Важно‼️ это позволяет поддерживать нормальную двигательную или умственную активность. Раз он такой классный, давайте же назначим всем по глицину и дети станут спокойнее! Да? Ноооо нет! Так это не работает
➖ Гицин синтезируется в головном мозге и его концентрация поддерживается определенными биохимическими процессами ➡️ в головном мозге всегда определенное количество этой аминокислоты.
➖Глицин не проходит через гематоэнцефалический барьер. Сколько бы глицина Вы не съели, из крови в мозг он не попадет.
➖В развивающемся мозге глицин (как и ГАМК) является не тормозным, а возбуждающим нейромедиатором.
💊Хорошая новость! Передозировка глицином практически невозможна. Избыток просто переработается пищеварительным трактом и выйдет с калом. Даже если съедите целую пачку, скорее всего с вами ничего не случится. Но может сработать эффект плацебо, что тоже хорошо.
Теперь к главному: поможет ли глицин улучшить память? Нет!
Что же делать? Узнавать новое, заниматься нейрогимнастикой, высыпаться и вести активную социальную жизнь!
А вы что думали, мы вам «волшебную таблетку» предложим 🙂
Пост подготовлен врачом неврологом Михельковой Юлией Николаевной, будем рады вашим вопросам в комментариях 〰️
Сколько таблеток глицина нужно принять, что бы улучшилась память?
Для начала познакомимся! Что это такое и с чем его едят?
Глицин - это простейшая аминокислота, важный тормозной нейромедиатор.
Нейромедатор - это вещество, которое передает сигнал от нейрона к нейрону. Так при активации глициновых рецепторов нейрон «затормаживается», другими словами, становится менее восприимчивым к возбуждающим нервным импульсам. Важно‼️ это позволяет поддерживать нормальную двигательную или умственную активность. Раз он такой классный, давайте же назначим всем по глицину и дети станут спокойнее! Да? Ноооо нет! Так это не работает
➖ Гицин синтезируется в головном мозге и его концентрация поддерживается определенными биохимическими процессами ➡️ в головном мозге всегда определенное количество этой аминокислоты.
➖Глицин не проходит через гематоэнцефалический барьер. Сколько бы глицина Вы не съели, из крови в мозг он не попадет.
➖В развивающемся мозге глицин (как и ГАМК) является не тормозным, а возбуждающим нейромедиатором.
💊Хорошая новость! Передозировка глицином практически невозможна. Избыток просто переработается пищеварительным трактом и выйдет с калом. Даже если съедите целую пачку, скорее всего с вами ничего не случится. Но может сработать эффект плацебо, что тоже хорошо.
Теперь к главному: поможет ли глицин улучшить память? Нет!
Что же делать? Узнавать новое, заниматься нейрогимнастикой, высыпаться и вести активную социальную жизнь!
А вы что думали, мы вам «волшебную таблетку» предложим 🙂
Пост подготовлен врачом неврологом Михельковой Юлией Николаевной, будем рады вашим вопросам в комментариях 〰️
BY Литл Клиник
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from it
