Кому из нас не хотелось заглянуть хотя бы одним глазком в будущее и посмотреть на себя?
Как я там живу? Чем занимаюсь?
Сегодня я к вам с интересным упражнением, которое поможет осознать важные нюансы для достижения своих целей и подтолкнет к действиям в настоящем❤️
Для начала, нам понадобится немного тишины, ручка и лист бумаги.
Давайте напишем письмо из будущего своему нынешнему Я.
◽Выберите времяв будущем, которое для вас наиболее привлекательно и актуально, например, может быть через один год, три или 5 лет.
◽И теперь представьте себя на том этапе жизни как можно более четко и детально.
◽Пусть ваше будущее Я из выбранного периода времени напишет вашему нынешнему Я о том, что у вас всë хорошо, рассказывая, где вы находитесь, что делаете, чем вы занимаетесь в этот период времени.
Опишите для нынешнего Я самые важные вещи, которые вы сделали, чтобы достичь этого момента.
И в конце, подарите нынешнему Я мудрый и добрый совет из будущего🤗
Что вы посоветуете своему нынешнему Я?
◽После выполнения упражнения, вернитесь в настоящее и обратите внимание на свои мысли и ощущения. Побудьте в этом состоянии.
Кому из нас не хотелось заглянуть хотя бы одним глазком в будущее и посмотреть на себя?
Как я там живу? Чем занимаюсь?
Сегодня я к вам с интересным упражнением, которое поможет осознать важные нюансы для достижения своих целей и подтолкнет к действиям в настоящем❤️
Для начала, нам понадобится немного тишины, ручка и лист бумаги.
Давайте напишем письмо из будущего своему нынешнему Я.
◽Выберите времяв будущем, которое для вас наиболее привлекательно и актуально, например, может быть через один год, три или 5 лет.
◽И теперь представьте себя на том этапе жизни как можно более четко и детально.
◽Пусть ваше будущее Я из выбранного периода времени напишет вашему нынешнему Я о том, что у вас всë хорошо, рассказывая, где вы находитесь, что делаете, чем вы занимаетесь в этот период времени.
Опишите для нынешнего Я самые важные вещи, которые вы сделали, чтобы достичь этого момента.
И в конце, подарите нынешнему Я мудрый и добрый совет из будущего🤗
Что вы посоветуете своему нынешнему Я?
◽После выполнения упражнения, вернитесь в настоящее и обратите внимание на свои мысли и ощущения. Побудьте в этом состоянии.
*упражнение по материалам Фредрика Банника.
💬Поделитесь, как вам упражнение?
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from it
