Вопрос, который частенько звучит в нашем доме 🤪 Хотя у нас есть список самых любимых завтраков, которые мы чередуем. Любимые эти завтраки потому, что Федя съедает порции больше наших😊
Итак: 🔴Овсяная каша долгой варки на миндальном молоке без сахара (раньше ели на коровьем, но мне не очень нравится вкус, мальчикам все равно). Добавляем свежие фрукты и ягоды по сезону (клубника, голубика, манго, банан) и масло гхи, либо немного урбеча в качестве жиров
🔴Сырники (Федя обожает и съедает 4 штуки!) Две пачки творога из ВВ, два яйца, две ложки муки, щепотка соли и немного ванилина😊 Сахар не добавляем, подавать можно со сметаной (и идеальный баланс бжу соблюден), фруктовым пюре или с тем, что любите вы
🔴Мы с мужем очень любим положить ломтики слабосоленого лосося на булочку бриошь, намазанную творожным сыром, добавить яйцо и авокадо/огурец, немного лимонного сока и лучший завтрак готов.
С Федей мы поступаем просто - все также, но по отдельности и без лосося. Отварное яйцо, кусочек булочки, авокадо, творожный сыр и огурцы. Разнообразие, польза и удовольствие. Часто добавляем на тарелку фрукты или ягоды, сейчас отдаем предпочтение клубнике❤️
Вопрос, который частенько звучит в нашем доме 🤪 Хотя у нас есть список самых любимых завтраков, которые мы чередуем. Любимые эти завтраки потому, что Федя съедает порции больше наших😊
Итак: 🔴Овсяная каша долгой варки на миндальном молоке без сахара (раньше ели на коровьем, но мне не очень нравится вкус, мальчикам все равно). Добавляем свежие фрукты и ягоды по сезону (клубника, голубика, манго, банан) и масло гхи, либо немного урбеча в качестве жиров
🔴Сырники (Федя обожает и съедает 4 штуки!) Две пачки творога из ВВ, два яйца, две ложки муки, щепотка соли и немного ванилина😊 Сахар не добавляем, подавать можно со сметаной (и идеальный баланс бжу соблюден), фруктовым пюре или с тем, что любите вы
🔴Мы с мужем очень любим положить ломтики слабосоленого лосося на булочку бриошь, намазанную творожным сыром, добавить яйцо и авокадо/огурец, немного лимонного сока и лучший завтрак готов.
С Федей мы поступаем просто - все также, но по отдельности и без лосося. Отварное яйцо, кусочек булочки, авокадо, творожный сыр и огурцы. Разнообразие, польза и удовольствие. Часто добавляем на тарелку фрукты или ягоды, сейчас отдаем предпочтение клубнике❤️
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes.
from it
