Telegram Group & Telegram Channel
Борьба с "hesitation", откладыванием дел до последнего (2/2)

Итак. Нужно просто всё брать и делать вовремя! Надо заметить, что откладывание, вот это hesitation, следует некоему внутреннему расписанию. Это не какое-то равномерное внешнее давление, это чёткие "кванты" ощущения, что пора бы пошевеливаться. И одновременно парадоксально стопорящие это шевеление, лишающие возможности работы, отталкивающее-отвращающее от неё.

Расписание этого ощущения, однако, вполне продуктивное. Оно чётко включается, когда пора бы что-то уже поделать, не раньше и не позже.

Так вот в этот момент надо, извиняюсь, что-то брать и делать! "Ну всё понятно, как лечить депрессию рецептом да ты просто не грусти!", скажет читатель и будет не прав :) Дело в том, что делать надо что-то заведомо:
а) выполнимое, посильное, ТРИВИАЛЬНОЕ
б) не допускающее отговорок, не требующее никакой подготовки, хорошо сформулированное
в) имеющее некий внешний результат

Типично под эти три условия подходит "возня с источниками". Взять книжку и добавить её в каталог литературы (в специальную программу, или положить файл в заведённую систему папок). Взять и установить некую программу. Посмотреть определение ключевых терминов. Пролистать (не задерживаясь на деталях) учебник. Посмотреть тематическое видео (заранее добавленное в закладки). Записать базовую информацию (цвет учебника, имя преподавателя, срок сдачи работ) в сводную таблицу курсов.

Короче это должно быть СИМВОЛИЧЕСКОЕ действие, которое на какую-то не очень измеримую крупицу, но приближает к известной цели (к успешному прохождению дедлайна). Которое вот буквально невозможно не выполнить.

И всё, разок так сделал, другой, на третий уже чего-то пошло, на четвёртый увлёкся (а если нет, то возвращаешься к исходному режиму), и к моменту решения контрольной работы или написания итогового текста уже как-то вот ВСЁ ЕСТЬ.

Это само по себе гением не сделает, и даже в успешного студента троечника (тем более двоечника) не превратит. Но это гарантированно решит проблему вечного откладывания.



group-telegram.com/metaprogramming/372
Create:
Last Update:

Борьба с "hesitation", откладыванием дел до последнего (2/2)

Итак. Нужно просто всё брать и делать вовремя! Надо заметить, что откладывание, вот это hesitation, следует некоему внутреннему расписанию. Это не какое-то равномерное внешнее давление, это чёткие "кванты" ощущения, что пора бы пошевеливаться. И одновременно парадоксально стопорящие это шевеление, лишающие возможности работы, отталкивающее-отвращающее от неё.

Расписание этого ощущения, однако, вполне продуктивное. Оно чётко включается, когда пора бы что-то уже поделать, не раньше и не позже.

Так вот в этот момент надо, извиняюсь, что-то брать и делать! "Ну всё понятно, как лечить депрессию рецептом да ты просто не грусти!", скажет читатель и будет не прав :) Дело в том, что делать надо что-то заведомо:
а) выполнимое, посильное, ТРИВИАЛЬНОЕ
б) не допускающее отговорок, не требующее никакой подготовки, хорошо сформулированное
в) имеющее некий внешний результат

Типично под эти три условия подходит "возня с источниками". Взять книжку и добавить её в каталог литературы (в специальную программу, или положить файл в заведённую систему папок). Взять и установить некую программу. Посмотреть определение ключевых терминов. Пролистать (не задерживаясь на деталях) учебник. Посмотреть тематическое видео (заранее добавленное в закладки). Записать базовую информацию (цвет учебника, имя преподавателя, срок сдачи работ) в сводную таблицу курсов.

Короче это должно быть СИМВОЛИЧЕСКОЕ действие, которое на какую-то не очень измеримую крупицу, но приближает к известной цели (к успешному прохождению дедлайна). Которое вот буквально невозможно не выполнить.

И всё, разок так сделал, другой, на третий уже чего-то пошло, на четвёртый увлёкся (а если нет, то возвращаешься к исходному режиму), и к моменту решения контрольной работы или написания итогового текста уже как-то вот ВСЁ ЕСТЬ.

Это само по себе гением не сделает, и даже в успешного студента троечника (тем более двоечника) не превратит. Но это гарантированно решит проблему вечного откладывания.

BY Metaprogramming


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/metaprogramming/372

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform.
from it


Telegram Metaprogramming
FROM American