Notice: file_put_contents(): Write of 7767 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 11863 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
NaviGate 🛟 метанавыки адаптации | Telegram Webview: mindful_navigate/123 -
Telegram Group & Telegram Channel
Осознанность...

...мы про неё тут часто говорим, хочется подкинуть вам на выходные немного материалов и практик с моего канала по теме.

📝 Это тема обширная, поэтому мы с Максом Родиным написали по ней статью. Мы старались разобраться сами и помочь разобраться читателям, как осознанность поменяла психотерапию и наше представление о человеке.

💬 Чтобы просто разобраться, чем практика осознанности (майндфулнесс) отличается от менее научно-обоснованных идей, которые любят под этим же кодовым словом предлагать потребителю, прочитайте этот пост: Осознанность здорового человека VS осознанность курильщика

📚 Если хотите сами погрузиться в тему с помощью книг, но не доверяете всему, что на полках, вот мой гид на тему что читать:
🔴 книги, на которые не стоит тратить время,
🟡 хорошие, но не для всех,
🟢 однозначно хорошие.
Книг сейчас много, поэтому в постах скорее общие категории, чем конкретные наименования.

📢Ну и если вы хотите попробовать на себе, то вот две записи:

1⃣Короткая практика Покой в Дыхании, совмещающая практику наблюдения за дыханием с Чувством Покоя
2⃣Подлиннее Сканирование тела с состраданием, для телесной осознанности и любви к себе

Осознанных выходных!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/mindful_navigate/123
Create:
Last Update:

Осознанность...

...мы про неё тут часто говорим, хочется подкинуть вам на выходные немного материалов и практик с моего канала по теме.

📝 Это тема обширная, поэтому мы с Максом Родиным написали по ней статью. Мы старались разобраться сами и помочь разобраться читателям, как осознанность поменяла психотерапию и наше представление о человеке.

💬 Чтобы просто разобраться, чем практика осознанности (майндфулнесс) отличается от менее научно-обоснованных идей, которые любят под этим же кодовым словом предлагать потребителю, прочитайте этот пост: Осознанность здорового человека VS осознанность курильщика

📚 Если хотите сами погрузиться в тему с помощью книг, но не доверяете всему, что на полках, вот мой гид на тему что читать:
🔴 книги, на которые не стоит тратить время,
🟡 хорошие, но не для всех,
🟢 однозначно хорошие.
Книг сейчас много, поэтому в постах скорее общие категории, чем конкретные наименования.

📢Ну и если вы хотите попробовать на себе, то вот две записи:

1⃣Короткая практика Покой в Дыхании, совмещающая практику наблюдения за дыханием с Чувством Покоя
2⃣Подлиннее Сканирование тела с состраданием, для телесной осознанности и любви к себе

Осознанных выходных!!

BY NaviGate 🛟 метанавыки адаптации


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/mindful_navigate/123

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows.
from it


Telegram NaviGate 🛟 метанавыки адаптации
FROM American